Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Iulie 2013 | a întrebat:

Am o problema cu articulatiile,sa zic asa.,imi pocnesc toate incheieturile.,de la maini,umeri,gat,genunchi...,si parca se accentueaza pe zi ce trece de cand fac putin sport(tractiuni, flotari..etc.) cam 1-2h pe zi.La umeri si coate ii cel mai grav.Cand ridic mainile sus, de la umeri se aud o gramada de trosnituri.Am 15 ani,am avut ASLO 300, acum am 200(12 sapt.Moldamin.) lipsa foarte mare de calciu (3 luni am luat calciu si inca trebuie sa mai iau.)
Ce sa fac sa nu-mi mai pocneasca incheieturile? Multumesc!

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 22 Iulie 2013 | a răspuns:

Sfatul meu: Apuca-te de inot, nu este un sport care sa-ti solicite articulatiile ba din contra, iti intareste articulatiile, si este cel mai potrivit sport pentru tine daca ai o astfel de problema. Si de asemenea si alte beneficii: -intareste sistemul cardio-vascular
-iti creste capacitatea pulmonara
-iti creste capacitatea de efort
-este un excelent eliminator de stres
-arzi mai multe calorii decat cand alergi
-iti dezvolti armonios musculatura.
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2013 | explică (pentru Deriol):

Ms!,dar de ce totusi imi pocnesc articulatiile?

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2013 | a răspuns (pentru Fr3dy):

Pai din cauza ca ai articulatiile slab dezvoltate, sau nu ti le lucrezi(adica nu prea le folosesti).

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 8 Octombrie 2011
Fr3dy întreabă:

Am o problema de fiecare data cand ma incordez simt o durere mare in coate; si cam toate articulatiile imi trosnesc(in special cele de la genunchi; maini). Nu cred ca am lipsa de calciu pentru ca...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Aprilie 2014
iintunericul întreabă:

Ce sa fac ca sa nu mai imi trosneasca articulatiile mai ales de la genunchi si de la maini, am luat calciu am fost si la medicu de familie si mi- a dat medicamente dar fara nici un rost/efect, nici cu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Ianuarie 2019
bogdan24680 întreabă:

Salut am 15 si oasele imi pocnesc foarte tare când ridic mâinile sus imi pocnesc de la umeri când stau jos imi pocnesc genunchi când ma pun sa dorm imi pocneste spatele si m- ai mult Va rog ajutati-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Buna seara. De 2 luni am probleme cu articulatiile incheieturilor maini. A inceput sa ma doara incheietura stanga si dupa aprox. o luna a inceput sa ma doara cea dreapta. Mentionez faptul ca inainte...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 18 August 2017
xAngelo întreabă:

Salut.Deci am o problema cu incheieturile dela maini cand fac flotari incep sa ma doara dupa 10 cred sau daca inmping ceva greu cum arfi o masina sau un palate de farma la fel incep sa ma doara ce at trebuie...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 minute
giuliaelenaconst3341 întreabă:

Buna TPU, in special doamnelor si fetelor! Sa incep cu inceputul, eu cam dintotdeauna am avut menstruatia destul de neregulata, uneori imi venea si la 20 de zile, alte ori si la 50. Din luna august,...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Alexandru7890 întreabă:

Buna ziua! Sunt diagnosticat cu fiere leneșă. Medicul mi- a recomandat Menzima 10000 sau Kreon 10000 Enterolactis 10 plicuri buvabile Essentin și Buscopan.Credeti ca dacă iau aceste pastile pot stopa...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
giuliaelenaconst3341 întreabă:

Buna TPU. In special doamnelor si fetelor. Sa incep cu inceputul, eu cam dintotdeauna am avut menstruatia destul de neregulata, uneori imi venea si la 20 de zile, alte ori si la 50. Din luna august,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Cata2388882 întreabă:

Ce aș putea sa fac sa îmi treacă tusa in 2 zile ieri mă apucat și marți trebuie sa plec cu steaua și poate nu îmi trece ce ar trebui sa fac urgent

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii