Pierderea orelor de noapte, in special cand stai pe telefon sau laptop, inducand dureri de cap, ameteli, iar in timp declansand boli psihice.
Lipsa de somn, dormitul târziu, statul mt pe telefon afectează ochi care duce la dureri de ochi sau de cap. Încearcă să nu mai stai noapte pe telefon câteva nopți și o să observi o înbunătățire.