Incearca sa pui gheata sau comprese.
E o chestie destul de delicata, cel mai bine ar fi sa ceri sfatul unui medic.El are pregatirea necesara ca sa te indrume spre cele mai bune solutii
Sanatate multa iti doresc!
Cea mai mare greseala ai facut, cand ai continuat desi ai stiut ca ai entorsa.
In cazul in care stiai, trebuie sa iei o perioada pauza de la tot ce inseamna fizic.
E ca si cum ai slabi un motor care deja e slab, si cu cat bagi cheia mai adanc, cu atat motorul ramane mai slab.Gheata,si un control de rutina