Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Ianuarie 2018 | a întrebat:

Am o singura intrebare.
Cum ma pot ingrasa am 17 ani si 1.80.
Mananc foarte bine dar nu ma ingras deloc, am 62kg.
Ce pot sa fac?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 25 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Nu mănânci suficient. Baga carbohidrati 5-6-7g/kg, grasimi sanatoase, proteina, baga sport; apa si odihna.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 25 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Ca ectomorf, depozitezi mult mai greu grasimea si sacapi de ea mai repede. O solutie de lunga durata ar fi sa te apuci de sala si sa faci un program de masa musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Probabil este din vina mancari.Incearca sa iti schimbi alimentatia.Mananca si niste fast food, probabil te va ingrasa dar totusi nu este prea bun pentru sanatate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Uneori nu ai ce face. Daca esti fata atunci cred ca greutatea este una aproape de normal. Poate ai arderile mai rapide decat alt individ. Poate parintii tai sunt slabuti ai asta in gene. Nu e ceva de speriat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Iulie 2017
UnNumeScurt întreabă:

Am 57 kg la 1.80 cm. Spune- ti ce trebuie sa mananc sa ma ingras, si daca manac doar un fel de mancare care ingrasa, e ok? Si daca as lua niste vitamine sau pastile care sa ma ajute sa ma ingras, ar...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2011
Panteraa întreabă:

Am o intrebare. Budinca cu frisca ingrasa? Si daca da, ce cantitate ar trebui sa mananc sa nu ma ingras? funda+vot

8 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2014
anonim_4396 întreabă:

As dori si eu niste sfaturi cum ma pot ingrasa, deoarece mananc detoate, mananc destul de mult si nu ma ingras deloc. Stiti cumva niste pastile sau ceva metode?

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2015
SnaKe13 întreabă:

Sunt baiat, am 15 ani, 1.80 si 57 kg. Intrebarea mea este ce sa mananc si ce sa fac ca sa ma mai ingras putin? Eu mananc destul de mult, dar nu ma ingras deloc. Vreau sa ajung pe la 60, ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2014
AnnaAnax întreabă:

Sunt foarte slaba si nu ma ingras deloc, mananc orice. Ce pot sa fac sa ma ingras?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Gino202 întreabă:

Am observat pe limba în spate, unde sunt papilele gustative niște duluri ce ar putea fi? a mai avut cineva se ceva?

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
anonim_4396 întreabă:

Salut,azi m-am spălat pe dinți și am observat pe limba,în spate niște suluri, nu sunt multe, vreo 3-4 cam așa, ce ar putea fi? să fie luate de la altă persoană? mulțumesc!

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Levi123 întreabă:

De 2 zile ma tot doare calcaiul stang,cand merg mult simt ca ma doare cand apas,cand stau pe banca ceva timp imi trece ceva timp, Ce sfatuiti sa fac?

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie
Alexandru7890 întreabă:

Salutari.Am o carie într o singură masea și este sparta masea gen este gaura în ea și în interior este negru.Am fost la dentist și s- a uitat și mi- a spus ca este de plombat, m- a întrebat dacă...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Noiembrie
Termopile întreabă:

Salutare TPU, Sunt nou aici pe comunitate și m- am gândit să pun și prima întrebare. Bun să incepem, eu practic karate de 1 an și ceva și ieri am avut un antrenament bun și nu știu ce am făcut...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

In ultima perioada am avut multiple simptome din diferite boli. Practic vad ca mi- a scazut imunitatea mult. 1)masturbarea scade imunitatea? o fac 1- 2 ori/saptamana. 2) ma culc dupa ora 2- 3 noaptea. ...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie
sdfsfsdfsdfsdf întreabă:

Daca un paduche, tantar, capusa, purice ciupeste o persoana cu hiv sau sida si pe urma te ciupeste si pe tine, exista riscu de a lua si tu acele boli?

27 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie
anonim_4396 întreabă:

De ce odată cu vârsta dinții unora se cariază și cad? Care sunt cauzele în afară de igiena precară?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii