Pune o întrebare

Sănătate

în 24 Februarie 2016 | a întrebat:

am oasele cam subtiri, (desi parintii mei le au groase), imi puteti da niste sfaturi cu ce as putea manca sau ce exercitii as putea face ca sa nu mai fie subtiri? Multumesc!

12 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 24 Februarie 2016 | a răspuns:

In afara de vitamina D, te-ai gandit de ce parintii tai au oasele mai groase? Gandeste-te la varsta ta si la varsta dumnealor. Presupun ca esti adolescent. Te vei dezvolta in timp. Pana la 20 si ceva de ani, o sa se petreaca o multime de schimbari fizice, vei creste.

Răspunde

Ordonare:

11 răspunsuri:

Expert TPU

în 25 Februarie 2016 | a răspuns:

Pentru fixarea calciului din alimentatie in oase,(deci trebuie sa consumi alimente care contin calciu) este nevoie de vitamina D.Nu este nevoie de suplimente alimentare cu aceasta vitamina D, pentru ca organismul o fabrica singur prin piele, la expunerea la soare.
Uite ce recomanda dr.Oz:
http://www.csid.ro/......-10768864/
Iata si 10 alimente bogate in calciu:
http://www.qbebe.ro/......_in_calciu

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 24 Februarie 2016 | a răspuns:

Vitamina D

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2016 | explică (pentru DoarBogdan):

Multumesc

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 24 Februarie 2016 | a răspuns:

Pentru oase sa iei vitamine,mai ales vitamina D (Detrical), sa bei apa cu calciu eferescent se gasesc in farmacii, sa mananci lactate( lapte, branza de vaca, cas de vaca) si multe fructe proaspete!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2016 | a răspuns:

Vitamine!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2016 | explică (pentru Idkidk):

Care din ele? big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2016 | a răspuns (pentru MistretulPufos):

Cred că D, eu aşa ştiu, am avut o prietena care avea la fel!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2016 | explică (pentru Idkidk):

Si s-a imbunatatit ceva dupa ce a luat? clown

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2016 | a răspuns (pentru MistretulPufos):

Nu mai stiu.A fost la spital.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 24 Februarie 2016 | anonim_4396 a răspuns:

Vitamine+ lactate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2016 | a răspuns:

Lactate multe si vitamine. Exercitiile nu ajuta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Ianuarie 2021
anonim_4396 întreabă:

Este posibil ca o fiica sa aiba firul de par mai gros si oasele mai subtiri decat mama sau invers (firul de par mai subtire decat mama si oasele groase desi nici unul din parintii nu)?

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2012
DeeaDLove12 întreabă:

Buna am mainile subtiri cum as putea face sa le am mai groase?

7 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2011
passenger întreabă:

Cum pot sa am picioarele mai subtiri? Adica eu doar gambele le am subtiri si de la genunchi in sus am copsele groase! Daca puteti, va rog sa-mi dati niste exercitii, dar totusi nu vreau sa am picioarele...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2012
efimash întreabă:

Am bratele foarte subtiri ce pot sa fac sa le am mai groase? EXERCITII CEVA SAU ce? funda vot

10 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2013
Sara53 întreabă:

Cum as putea sa am coapsele mai groase, eu le am foarte subtiri si scurte, e adevarat sunt mai slabuta, dar nu pot sa ma ingras am 154 si 43 kg, as vrea in special sa ma ingras la picioare,...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Xmen22 întreabă:

Am zile când am constipație, duc greu afara, ce remedii ma gândesc sa n am ceva la colon, îmi e teama sa nu am ceva mai grav

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Vivilica întreabă:

Bună ziua! As dori sa știu dacă a luat cineva zafrilla? Mi s-a recomandat pentru reglarea menstruației în adenomioza! Aveți idee cum este acest medicament? Mulțumesc

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Meruna13 întreabă:

Buna! Daca figurez ca asigurat la CNAS, dar inca nu am card de sanatate, cum fac sa intru in posesia lui? Care sunt pasii? Trimit o cerere undeva? Trebuie sa ma duc sa il ridic personal? As aprecia mult...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
ElenaSofiaIoana123 întreabă:

Am încercat să rămân gravida și nu nu am rămas ce pot face ca să rămân după calculele mele am calculat ovulația și ovulația a fost pe 07.11. 2024 și eu azi 14.11. 2024 am făcut un test și...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii