Imi pare rau pentru tine vis-a-vis de problema prin care treci. Fiecare se simte intr-un fel si diferit nu inseamna mai bine ( neaparat ). Multa sanatate iti doresc si de asemenea vorbeste cu medicul.
Salut
Cred că trebuie să meditezi. Sa nu îți faci probleme care nu exista. In privința persoanelor decedate etc, știrile sunt de vina, închide orice interacțiune cu aceste canale sau daca e vorba pe internet ai o secțiune in care alegi că nu te interesează subiectele știrilor sau ceva de genul, dai pe acele 3 puncte și acolo trebuie sa fie. Pur și simplu fă altceva relaxant și distractiv, poate când erai copil îți plăceau desenele animate... In loc de știri alege sa te uiți la desene animate, te vor distra și te vei simți mai bine decât la știri.
Cand te apuca palpitatiile? in acele momente, faci/te gandesti la ceva anume?
Cu atat te stresezi mai tare, cu atat vei putea avea mai multe palpitatii. vei intra intr-un cerc vicios, deoarece sunt sanse mari sa fie de la anxietate. eu am 18 ani, am avut si inca mai am palpitatii de la stresul cu bacul. incearca sa nu te mai gandesti! daca nu te mai focusezi pe ele, in timp vor trece. m-a ajutat foarte mult tinctura de paducel de-a lungul timpului. in eventualitatea in care nu te poti relaxa sau nu iti trec desi nu te mai stresezi, recomand o vizita la cardiolog. daca se dovedeste ca nu ai nicio boala, 100% stresul e de vina. multa sanatate!
dobrin1019 întreabă: