Pune o întrebare

Sănătate

în 15 Ianuarie 2011 | a întrebat:

am si eu o intrebare legata de patratelele de la abdomen.Am 14 ani, 1.66m si 48 kg si am 2 patratele pe partea stanga iar pe partea dreapta am decat primul patratel, adica cel de sus...sunt sigur ca am gresit in timpul exercitiilor pe care le-am facut timp de 4-5 luni...imi puteti da niste sfaturi cum sa le egalez?(vreau seriozitate)Multumesc!

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 18 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Se vor egala in timp... depinde de antrenamentul tau, mai bine du-te la o sa la de fitness/bodybuilding si intreaba sa vezi.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 15 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Cel mai bine e sa te duci la o sala de fitness si antrenorul respectiv iti va recomanda mai sigur ce si cum sa faci (sfatul meu).

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2011 | a răspuns:

La 14 ani 48kg? Ar cam trebui sa te ingrasi, sau sa pui masa musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2011 | explică:

Vreau* laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2011 | explică:

Eu am facut exercitii acs ...si vreau sa imi spuneti niste exercitii care le pot face acasa pentru a le egala.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Ianuarie 2018
anonim_4396 întreabă:

Ma doare de 3 zile in stanga jos si dreapta jos la abdomen.Am facut niste sarituri in lungime dar nu stiu daca asta este cauza.Niste sfaturi?

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie 2012
BuBuMtti întreabă:

Ei bine nici nu stiu cum sa formulez aceasta intrebare. talia mea : partea dreapta e mult mai accentuata (curbata), iar cea stanga este aproape dreapta. Este normal asa ceva? Cum as putea sa le...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2017
Genuqu întreabă:

Salut, uleiul de ricin ajută la creșterea barbei? Pun aceasta întrebare deoarece in partea dreapta a feței mi- a crescut barba mai mult decât în partea stângă și ași vrea sa o egalez. Fundă...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Mai 2013
GabrielGT22 întreabă:

Salutare Tpu.ro Ma numesc Gabriel, si am 16 ani, de curand mi- am achizitionat o trusa de gantere, si o bara de haltera, am inceput, sa- mi fac un program destul de bine stabilit, dar problema este urmatoarea. ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2013
anonim_4396 întreabă:

Am doar aproape 13 ani, insa stiu inca de la 9 ca imi doresc din toata fiinta sa devin arhitect. Eu pur si simplu nu ma pot vedea facand altceva; nu este vorba de faptul ca meseria de ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Anonimulgrr întreabă:

Dacă beau alcool cu o seară înainte de vaccinul HPV, ce se întâmplă?

5 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
CAna98 întreabă:

Bună tuturor! Am o problemă cu scalpul. A început de câteva săptămâni bune să- mi cadă într- o zi par cât imi cădea înainte într- o săptămână. Iar in seara asta la baie am văzut in ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Andrei200300 întreabă:

Azi am muncit puțin mai mult, fac interioare, și la un momentdat am simțit o amețeală in cap puternica pentru 4 5 secunde, eu sunt și puțin ipohondru, ma gândesc e posibil sa fac accident vascular?...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Marian1s617qg întreabă:

Bună ziua, am o întrebare. Trec printr o perioada stresanta a vieții ( Am terminat clasa a 12 a ), nu știu pe ce drum sa o iau și nu știu ce sa fac mai departe. De vreo luna am început sa am o...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii