Pune o întrebare

Sănătate

în 2 Aprilie 2018 | a întrebat:

Am si eu o problema am 23 de ani si sunt cam slab pentru înălțimea pe care o am 1.92 m
As dori sa iau ceva suplimente alimentare sau ceva sa mai iau in greutate
De vreo 2 luni iau niste suplimente alimentare (weight gainer se numesc) bogate in carbohidrati dar nu se observa nici o schimbare
Ce imi recomandați?

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 2 Aprilie 2018 | a răspuns:

Nici nu are cum sa se observe vreo schimbare, atata vreme cat nu ai crescut cantitatea de mancare, ma refer la numarul de calorii, trebuind sa se dubleze in cazul tau.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2018 | a răspuns:

Stii, inaltimea pe care o ai trebuie sa fie in conformanta cu cate kilograme ai. Tu avand 1.92, ai arata super la 90 de kilograme. Cate kilograme ai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2018 | explică (pentru AlexSalling):

Vreo 83 de kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2018 | a răspuns (pentru xcos103):

Iti place cum arata Ben Affleck la 98 de kilograme avand inaltimea ta? Ia-te dupa asta. De ingrasat te poti ingrasa de la multe. Spre exemplu, adauga calorii. Nu iti spun sa te duci la primul fast food pe care il vezi, ci pur si simplu sa mananci dublu fata de ce manca-i pana acum. Mananca 2500 de calorii pe zi si vei vedea ca ajungi la o greutate la care vei arata bine. Asta da, numai pana ajungi la grautatea aceea. Dupa, mananca mai putin, dar nici chiar ca sa te intorci de unde ai plecat. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2018 | explică (pentru AlexSalling):

Păi e ușor de zis mănâncă dublu dar nu pot sa mănânc decat pana ma satur adica cum mănânc acum daca mănânc mai mult imi vine sa vomit normal nu pot sa mănânc mai mult decat pana ajung la saturație

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2018 | a răspuns (pentru xcos103):

Atunci mananca altceva. Chestii cu multe calorii.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 2 Aprilie 2018 | a răspuns:

Cauta steroizi

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2018 | a răspuns (pentru Morfino1):

Steroizi? Sa moara ca Rich Piana? Ai minte de 2 lei in cap?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2018 | a răspuns (pentru Morfino1):

Habar nu ai de ce a muri Piana.Si ieram retoric kokar cu cioc

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 28 Decembrie 2011
stefantic întreabă:

Am 19 ani, 1.95 m inaltime si 72 Kg.Pentru inaltimea mea sunt slab.Desi fac sala de 7 luni si am reusit sa ajung de la 68 Kg la 72 am o problema legata de cresterea musculara si dezvoltare.De cand am inceput...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2023
Tdrdaniel314 întreabă:

Buna, scuzați ca va deranjez asi dori sa pun o întrebare pentru o prietena de a mea, are 17 ani, 1, 55 m/ înălțimea și circa + 30 kg și ar dori sa mai ia în greutate, ati putea sa îmi recomandați...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2011
RayzeN_2605 întreabă:

Salutare! Fac sala de 3 luni si as dori sa iau ceva suplimente Am 18 ani, inaltimea 1.83 si 77kg am ceva masa musculara dar vreau mai mult Si as dori sa iau ceva proteine sau ce imi recomandati nu...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2013
Monobrow întreabă:

Salutare. Sunt ectomorf, slab, merg la sala de cateva luni. M- am definit, dar nu pot sa mai iau in greutate deloc si nici muschii nu mai cresc. Vreau sa iau niste suplimente. Nu stiu daca e locul...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2011
Adw întreabă:

Fac sala de o saptamana si as dori ca pe viitor (peste 1-2 luni) sa iau suplimente alimentare, proteine in special. Ce imi recomandati?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Mihaa22 întreabă:

Buna. Am o problema. Urasc ouale, vreau sa le mananc pentru beneficiile pe care le au dar mi e scarba, nu e vb de textura. Le- am preparat in toate felurile pe care le cunosc, nu mai am idei. Va rog...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Sigmaboy32 întreabă:

Am o intrebare, motanul meu pleaca de acasa cu zilele. Trebuie sa il sterilizez neapărat la veterinar sau pot si de acasa. E foarte scump la veterinar si raman fără bani sa bag la aparate. Ce părere...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Aksjnsnajs întreabă:

Buna! Mi am pus extensii de gene la o fata, si cand am vrut sa le dau jos, mi au cazut foarte multe si gene naturale, si nu prea mai am deloc gene, ce pot sa fac sa creasca mai repede/mai cresc macar?/in...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Andrei36194 întreabă:

Bunaseara Vreau sa va povestesc aceasta intamplare din copilaria mea, o intamplare de care imi pare foarte rau si nu reusesc sa ma reprind din aceasta depresie in care am intrat Ma gandesc INCONTINU...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii