Am si eu o problema, am dormit rau cu gatul (intr-o pozitie proasta) am patit acum 3 zile si inca ma doare (pe partea stanga a gatului) si nu stiu ce sa fac ca sa nu mai am aceasta problema. Cand ma ridic trebuie sa ma sprijin in maini ca sa pot sa ma ridic. Va rog ajutati-ma ca e o durere nu prea buna, daca aveti ceva solutii naturale (nu toate porcariile cumparate).

Si eu am avut aceeasi problema, exact la fel.Doar am asteptat si am inteles ca excercitiile fac rau.Eu doar am asteptat si a trecut, 5 zile.

O sa tina ceva până îți trece...numai dormi cu capul pe pernă dormi direct pe salteaua patului că toată poziția corpului sa fie dreapta indicat ar fi sa dormi cu fata în sus doar două trei nopți și nu o sa te mai doară deloc!

Incearca sa rotesti gatul, ti s-a sucit o vena in somn, va trece peste cateva zile si pe mine ma doare de 4 zile,dar a inceput sa-mi treaca, imi roteam in fiecare zi capul cat de mult puteam, incearca va ajuta, daca nu, poti astepta si nu te va mai durea peste cateva zile

Ca sa nu te mai doara incearca ca dimineata si seara sa faci exercitii cu gatul incet

Pai du-te la un doctor -_- Ok si mie mi s-a intamplat ceva asemanator la mana dreapta deci puneti niste gheata rece pe gat vreo 30-50 min si o sa iti treaca

Buna. Nu îți spun ca așa mi s-a întâmplat și mie deoarece durerile acestea se manifesta diferit la anumite persoane și nu toate au același remediu. In general, ai putea sa îți pui ceva cald in jurul gâtului câteva ore, de asemenea ai putea lua aspirina deoarece este buna pentru zona trunchiului.