Pune o întrebare

Sănătate

în 5 August 2022 | a întrebat:

Salut TPU!
Am și eu o problema,de câteva zile a început să mă doară capul mai des,nu știu dacă e din cauza că doarm prea puțin, dar dimineața mă trezesc cu dureri de cap.
Seara stau pe telefon până târziu pe la 2 dimineața și mă trezesc la 8.
Voi ce credeți?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 5 August 2022 | a răspuns:

Lipsa somnului afectează enorm de mult creierul. Dacă tu nu-i oferi cele 8-9 ore de somn, el nu poate funcționa la capacitate maximă. Ține cont de faptul că 8-9 ore de somn sunt necesare pentru adulți. Pentru copii și adolescenți e nevoie de mult mai multe ore de somn pentru o viață sănătoasă. În timpul somnului, creierul are niște etape ciclice, alternând somnul REM cu cel NREM. O astfel de etapă ține 90 de minute. Dacă tu nu-ți lași creierul să treacă prin toate aceste etape de care are nevoie și-l trezești brusc în mijlocul uneia dintre ele, va fi un șoc pentru el. Ai grijă de tine și odihnește-te cum trebuie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 August 2022 | a răspuns:

In mod normal, un om are nevoie de 7-8 ore de ODIHNA pe noapte. Telefonul emana radiatii de care coprul nu se mai poate odihni, de aceea este recomandat sa stam departe de el cu cel putin 2 ore inainte sa ne punem la somn. Incearca sa-l ti in bucatarie cand te pui la somn iar daca ai nevoie de alarma, ia-ti un ceas desteptator.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 August 2022 | explică (pentru Aizenwe):

Mulțumesc multtttttt

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 24 Noiembrie 2010
haiuedistrus întreabă:

Ok. Deci ma trezesc dimineata n-am nici-o problema. Ma duc la scoala si pe la a 3-a / a 4-a in fiecare zi incepe sa ma doara capul si imi este somn. Ajung acasa si ca de obicei stau putin la calculator...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2020
Marius18w întreabă:

De cateva zile bune ma simt foarte slabit la muncă, am 19 ani ma trezesc la ora 5 dimineața si muncesc pana la 5 seara in construcții. Problema e ca a inceput sa ma doara stomacul, bag...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2022
DariusKX întreabă:

Salut TPU! Am și eu o problema. Acum vreo oră a început să mă doară capul în partea dreapta a vârful capului, și m- am speriat destul de tare pentru că nu mi s- a mai întâmplat, nu știu ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie
Nicoleta28282828726283939 întreabă:

Bună tuturor! Vreau un sfat… Mai am 5 luni și fac 18 ani, de curând mai exact 4 luni am început să vorbesc cu un băiat de la muncă, ne înțelegem extrem de bine și se vede ca mă iubește....? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Septembrie 2010
alexandra_7917 întreabă:

de cateva zile au inceput sa ma doara sfarcurile iar de ieri seara am mari dureri de uter, poate fi din cauza menstruatiei?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 38 minute
Densia03 întreabă:

Ajutorrr, de 7 zile mă confrunt cu hemoroizi extern! am luat toate felurile de creme, supozitoare, gălbenele, ceaiuri infuzii nu- mi trece cu nimic! parcă s- a umflat mai tare acolo și e vânat!...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum o oră
iloveyoumaria3 întreabă:

Bună seara, ați luat vreodată risolept? Aveți idee dacă 0, 5 ml este un dozaj ok? Mi a fost prescris cu încă 2 medicamente dar îmi este frică să îl iau, ce spuneți? Ce reacții pot avea...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Rimadan103120 întreabă:

Buna seara, am o problema cu raceala, ieri am tusit toata ziua si am scuipat saliva multa, astazi am dormit toata ziua, si aveam ganduri inutile in timp ce dormeam, nu aveam febra, pur si simplu ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Anonimms128 întreabă:

Buna TPU vin cu o intrebare, Acum sunt racita dupa răceală trebuie sa fac vaccinul de 14 ani (Mai putin fac 15)Mi-l face cam tarziu.Dar pentru ce e acest vaccin imi poate spune cineva? Dau fundiță

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Îngersuav întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii