Salut TPU, am slăbit cu pastile și puțin sport dar problema acum este ca am burta, gen nu grăsime excesivă cat "balonare" … stau nemâncat și câte 72 de ore și degeaba, nu scap de afurisita asta de burta umflată, ce îi de făcut?

Andrei,hai sa o luam așa

In primul rand nu e bine că ai început cu pastile

Hai sa-ti zic eu ceva așa ca de la bărbați la bărbați

Am impresia că înca ești copil, dar hai sa o luam așa:

Bro, mănâncă sănătos!
Renunta la sucuri, chipsuri, rahaturi din astea
Aleargă în fiecare zi macar 15minute

Nu ai cum sa nu slăbești macar puțin dacă faci așa ceva

Înțelegi?

Daca începi usor pe urma îți intră în instinct.

Fa Sport,Evita tor ce înseamnă paine, suc, chipsuri, dulciuri, pentru o lună.

Crede-mă după aia îți vine la mana

E greu sa faci asta 30 de zile? 4 săptămâni?

Succes

Am 21 de ani, nu mi se pare greu ceea ce ai spus … mai greu cu sucul sau cafeaua când fumez în rest cred ca sunt OK o sa încerc sa fac ce ai spus tu

Cate kg ai și ce însltime? Dece și luat pastile? Ai un grad de obezitate sau le-ai luat așa că voiai să slăbești mai repede și nu aveai chef de,, munca"

Scuze de greșeli..in scriere.o să remediez pe viitor..telefonul este de vina.și eu puțin că mă grăbesc