| disekko a întrebat:

Am slăbit in greutate acum ceva timp si tot am o nelămurire in legătură cu menținerea, am 12 ani 1.50 înălțime cam cate calorii ar trebui sa consum pe zi ca sa ma mențin, fac si sport de 5 ori pe săptămână, ciclism mai exact si nu stiu cate calorii sa consum in zilele în care fac efort si in care nu.

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
4 răspunsuri:
| MoonWolf a răspuns:

In jur de 2000 de calorii.

| disekko explică (pentru MoonWolf):

Am tot incercat tot felul de calculatoare si îmi dădeau mai mic numărul dar totuși mersi de răspuns