Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Martie 2018 | a întrebat:

Am slăbit in greutate acum ceva timp si tot am o nelămurire in legătură cu menținerea, am 12 ani 1.50 înălțime cam cate calorii ar trebui sa consum pe zi ca sa ma mențin, fac si sport de 5 ori pe săptămână, ciclism mai exact si nu stiu cate calorii sa consum in zilele în care fac efort si in care nu.

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 Martie 2018 | a răspuns:

In jur de 2000 de calorii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2018 | explică (pentru MoonWolf):

Am tot incercat tot felul de calculatoare si îmi dădeau mai mic numărul dar totuși mersi de răspuns

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 20 Martie 2018 | a răspuns:

Http://www.csid.ro/calculator-calorii/

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2018 | explică (pentru Apollo007):

L am încercat si pe acesta, tot nu sunt sigur

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 19 Mai 2018
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa imi recomandati un atrenament (de slabit), si cam cate calorii sa consum pe zi. Multumesc! Greutate:100 kg Inaltime:165 cm Varsta:12 ani

8 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2020
RAY întreabă:

As vrea sa vorbesc cu cineva despre slabit? Ma intereseaza cum stiu cate calorii consum din efort fizic? Cum e mai bine sa faci restrictie calorica din rata metabolica sau slabirea sa fie cauzata din...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cam cate calorii ar trebui sa consum daca am 53 kg. si inaltime 1.65?

5 răspunsuri
trimisă pe 26 August 2017
anonim_4396 întreabă:

Imi spuneti si mie cum sa ma mentin la 48 kg la 1.65? Vreau sa ma mentin si nicidecum sa ma ingras. Cam câte calorii ar trebui sa mananc pe zi si ar trebui sa fac sport in fiecare zi? Eu vreau sa ma mentin...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Octombrie 2019
lolista întreabă:

Buna! Am slabit cam 10 kg in 4 luni, iar acum doresc sa ma mentin, insa nu mai am atat de mult timp pentru sport din cauza scolii.Am 15 ani, 1 60 si 52 de kg.Cam de cate ori pe saptamana ar trebui...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 57 minute
DaciaRomania întreabă:

Am auzit că pentru un somn bun și sănătos temperatura din camera ar trebui sa fie între 18-21 grade. Nu vi se pare cam puțin, cam frigut? Cum e la voi?

4 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Leodelakuweit1337 întreabă:

Salutare, eu fac sala vreau sa ma definesc si de obicei am un deficit caloric format din - 200 calorii dar imi e foame incontinu si nu ma infometez, cel putin de doua ori pe săptămâna scap in mâncare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Denis9679 întreabă:

Am dat ieri cu mana intr- un surub ruginit si mi- a luat putin pielea de pe un deget, nu a curs sange se vedea doar un punct rosu dar nu curgea nimic, acum ma doare zona foarte tare cand ating si parca...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
MihaiAndi12 întreabă:

Salutare TPU! De aproape 1 an am inceput sa nu mai urinez cum trebuie. Am făcut analize, ecografe, teste de urina și medicul de familie mi- a spus că nu am nimic cand am venit cu rezultatele. Nu...? (mai mult)

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii