Pune o întrebare

Sănătate

în 8 Aprilie 2015 | a întrebat:

am un mare "necaz". azi noapte am fost de servici (de la 19 pana la 7 azi dimineata), eram foarte obosit, am venit acasa si m-am pus sa dorm si nu am putut sa dorm decat 1 ora jumate, si acum sunt foarte obosit si nu pot sa adorm. diseara iar sunt tura de noapte si va dati seama, o sa fiu lesinat de oboseala. ce as putea face ca sa pot sa dorm acum?
p.s. e prima data cand lucrez tura de noapte (am mai lucrat saptamana trecuta doar o singura noapte, acum am 3 nopti la rand). va raman recunoscator daca m-ati putea ajuta. dau funda, multumesc!

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 8 Aprilie 2015 | a răspuns:

O cana de lapte caldut nu ti-ar strica, o sa dormi ca lemnul dupa ce il bei, asa mai procedam si eu cand lucram in ture de noapte si deveneam agitat din cauza cafelei si oboselii.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 8 Aprilie 2015 | a răspuns:

Sunt si ceaiuri pentru somn, le gaseti in marketuri. Dupa o cana mare cu 2 pliculete de ceai rupi patu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2015 | a răspuns:

Buna, sunt in aceeasi situatie, am fost de garda asta noapte si nu am reusit sa dorm, doar ca eu lucrez noaptea de 2 ani. Nu-ti face probleme! In legatura cu nimic!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2015 | a răspuns:

Exista medicamente, apropiatii mei fac ture de noapte ca tine si iau de exemplu Persedon noapte sau sedativ pc si acum mai sunt pe piața si alte medicamente cu valeriana si din astea. Sper sa te ajute. Si organismul tau trebuie sa se adapteze acestui stil de viata. Noi suntem fiinte diurne si este mai greu. Cand vii de la serviciu si vrei sa te culci, fa bezna in camera, ca organismul sa inteleaga ca acum trebuie sa doarma si daca nu merge, ia si o pastila. Nu are cu ce sa iti faca rau. De exemplu stiu ca Persedonul nu are efecte adverse si mai sunt ai alte medicamente bune. Familia mea face la fel, tura de noapte si uneori pastile. Sau macar ia pastiluta pana cand te obisnuiesti cu tura de noapte.

Sper ca te-am ajutat!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2015 | a răspuns:

Cel mai bine fugi repede la farmacie, ei somnifere, si intrebi intai farmacista daca is bune dupa cazul tau
ii spui niste somnifere mai slabe
fugiiiiiiiii
funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2015 | a răspuns:

Bea un somnifer ca sa adormi iar apoi sa te trezești din nou la serviciu
Acțiunea somniferului va fi una mai avansata si te vei odihni bine
Succes
Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Octombrie 2023
anonim_4396 întreabă:

Buna, am deja 3 nopti si 3 zile de cand nu mai pot sa dorm, cred ca am dormit 1 ora in astea 3 zile si atunci după- amiază cred, am luat Melatonina nimic, nici un efect, precizez ca lucrez in ture...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2017
SadBoyForever întreabă:

Sunt obosit, nu am putut dormi deloc azi noapte si as vrea sa stiu cum pot rezista la noapte la servici deoarece sunt schimbul 3 si lucrez de la 20 00 seara pana la 8 00 dimineata. Am baut doua cesti...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Octombrie 2011
Omunegru întreabă:

Am 16 ani si 3 luni si pasiunea mea pentru muzica ma face sa pierd nopti.Vara trecuta am pierdut cam aproape fiecare noapte timp de 2 luni (o luna am muncit) si acum doar sambata noapte mai lucrez...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

Am si eu o dilema. Lucrez de 2 ani la o firma de paza si mi s- a intamplat ceva ciudat tura trecuta de noapte. Pe 23 iulie, la ora 6 dimineata, seful "V" de tura l- a prins pe unul a doua oara dormind...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2012
Mitu_Beto_1995 întreabă:

Sa trec direct la subiect. Decii, aseara dupa ce am venit de la munca pe la 2 noaptea eram super obosit nu am mancat am facut repede un dus si, m-am pus sa dorm. De dimineata cand m-am trezit...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 50 minute
Lolitagirl112 întreabă:

ATENTIE! Am cateva zgarieturi recente pe brat aproape de umar si de cateva ore a inceput sa ma doar bratul din ce in ce mai tare si imi amortesc varfurile degetelor, pe net zice ca poate fi atac de cord,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum o oră
max18811 întreabă:

Buna. Ieri am fost la unghii, si cand mi- a taiat cuticula mi- a curs sange. Grija mea cea mare, de care nu mai pot dormi acum, e ca daca instrumentele ei nu sunt dezinfectate bine. Salonul e ingrijit...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Anonim202490 întreabă:

Exista vreo metoda sa nu te mai inalti sau sa scazi din inaltime? Urasc ca sunt inalta, am 1 75 si ma simt de 2 metri. Faptul ca iubitul meu e cu 2 cm mai scund sau par eu mai inalta ma face sa ma urasc...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce ma doare câteodată sternul? țin sa menționez ca nu am nicio problema la inima sau vreo arsura la stomac. S ar putea sa ma doară din cauza coloanei?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii