Basketul nu prea ajuta sa stii, incearca cu sala iti va zice antrenorul ce si cum, sau stai atarnat de o bara cateva minute, ajuta si asta, dar cat de repede nu pot sa iti dau un termen. alimentatie sanatoasa plus somn
Te poti apuca de basket, dar nu cred ca exista vreo posibilitate sa cresti 6 cm pana in septembrie...