Pune o întrebare

Sănătate

în 6 August 2014 | a întrebat:

Salut TPU

Aş vrea să mă apuc de sală la varsta de 16 ani, ce exerciţii să fac pentru că sunt slab şi pun foarte greu pe mine...ce să mănânc şi mă gândeam să iau http://www.pronutrition.ro/gfx-8-bonus/ sau http://www.pronutrition.ro/whey-protein/

Am 48-50 kg şi înălţimea 1, 70 cam aşa.

Nu vreau raspunsuri gen: nu te apuca de la vârsta asta...sau ceva de genu.
De vreo 2 săptămâni fac acasă în fiecare dimineaţă şi seara
flotări, abdomene şi genoflexiuni dar fără vreo greutate cănd le fac;),
Cel mai bun raspuns primeşte fundă+vot;) :D :)

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 6 August 2014 | a răspuns:

Ti-as recomanda sa te duci la sala (desi nu este deloc scump) si sa eviti medicamentele de genul de mai sus deoarece au un efect negativ asupra organismului. Daca te duci la sala astfel poti sa-ti dezvolti musculatura intr-un mod placut ( si nu cred ca ai nevoie mai mult de 2 luni sa te duci)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 August 2014
Nicusor32 întreabă:

Salut TPU Aş vrea să mă apuc de sală la varsta de 16 ani, ce exerciţii să fac pentru că sunt slab şi pun foarte greu pe mine...ce să mănânc şi mă gândeam să iau http://www.pronutrition.ro/gfx-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 6 August 2014
Nicusor32 întreabă:

Salut TPU Aş vrea să mă apuc de sală la varsta de 16 ani, ce exerciţii să fac pentru că sunt slab şi pun foarte greu pe mine...ce să mănânc şi mă gândeam să iau http://www.pronutrition.ro/gfx-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2014
Nicusor32 întreabă:

Salut TPU Aş vrea să mă apuc de sală la varsta de 16 ani, ce exerciţii să fac pentru că sunt slab şi pun foarte greu pe mine...ce să mănânc şi mă gândeam să iau http://www.pronutrition.ro/gfx-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2014
Nicusor32 întreabă:

Salut TPU Aş vrea să mă apuc de sală la varsta de 16 ani, ce exerciţii să fac pentru că sunt slab şi pun foarte greu pe mine...ce să mănânc şi mă gândeam să iau http://www.pronutrition.ro/gfx-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 6 August 2014
Nicusor32 întreabă:

Salut TPU Aş vrea să mă apuc de sală la varsta de 16 ani, ce exerciţii să fac pentru că sunt slab şi pun foarte greu pe mine...ce să mănânc şi mă gândeam să iau http://www.pronutrition.ro/gfx-...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Levi123 întreabă:

Salut, de cativa ani tot ma chinuie coșu care mi- a iesit la fund, am fost la dermatologie si a zis ca mereu trebuie sa ma epilez in jos mai sus de anus, doar asa se micsoreaza coșu ala, stiti daca...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Andrei20107 întreabă:

Salut am 16 ani practic kicbox de 7 lunii si am nevoie de mai multa forta fac antrenamente în fiecare zi daca as lua creatina mi-ar fi de folos?

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Denila123 întreabă:

Salut De ce am dearee cu sânge? Oare ce probleme sunt, in afara de a merge la docctor????

6 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
kindness2024 întreabă:

Buna seara! Am mers de curand la gastroenterologie pentru analize si au iesit in regula dupa cum mi- a spus medicul de acolo. Dar in continuare am dureri de splina si stomac, plus ca nu am pofta de mancare...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii