Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Iunie 2013 | a întrebat:

as vrea sa va intreb cum as putea sa ma abtin de la mancare. Mananc exagerat de mult dimineata la scoala mananc vreo 2-3 pungi cu cipuri si cate 1 cola. Acasa iar mananc mult si seara ii pun capac cu o pizza. Problema e ca am 16 ani si 83 kg 1.77 inaltime. Am incercat sa fac sala, sauna, alergat intens da. nimic.Am si multe cosuri se poate datora si din cauza faptului ca sunt gras?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 11 Iunie 2013 | a răspuns:

Incearca o dieta sanatoasa fra cipsuri si ce otravuri mananci:
http://www.slabsaugras.ro/diete-de-slabit-cat-19/
Fa multa miscare sau sport, acum vine vara este ideal inotul!
Acasa cateva exercitii:
Musculatură
http://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM
http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474
http://www.youtube.com/watch?v=EJzCVgtnRSk
http://www.cumfacisa.ro/Cum-sa-obtii-un-abdomen-in-patratele

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2013 | a răspuns:

Cel mai bine ar fi sa mananci bine dimineata dar incearca sa nu mai mananci cipsuri sau prosti de astea si la pranz ciorbe iar dupa aceea sa te plimbi cu bicicleta, rolele cun prietenii fiindca nu o sa te mai gandesti la foame cand o sa fi cu ei iar seara fiind obosit nu trebuie sa mananci mult si doar un fruct ceva. Eu fara sa vreau am descoperit asta facand cea ce ti-am zis si tie happy . Cosurile... apar din multe motive probabil ca si din cauza ca pielea e grasa si secreta mult sebum

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2013 | a răspuns:

Pune-ti mancare la pachet la tine( friptura sau snitel intre felii de paine sau de salata-foarte satioase) si ia o sticla cu apa.Nu mai pleca cu bani, nu te imprumuta.Iti va fi greu 3-4 zile pana te obisnuiesti cu noul regim.Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2013 | a răspuns:

La scoala nu-ti mai lua bani, in schimb i-ati sandvisuri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Buna:) in primul rand tratamentul cosurilor si a pielii vine din interior, iar apoi urmeaza exteriorul. Citeste aici ce poti face pentru a scapa de cosuri, chiar da rezultate! http://doaroadolescenta.wordpress.com/......-de-facut/

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Iunie 2013
alexandru1110 întreabă:

as vrea sa va intreb cum as putea sa ma abtin de la mancare. Mananc exagerat de mult dimineata la scoala mananc vreo 2- 3 pungi cu cipuri si cate 1 cola. Acasa iar mananc mult si seara ii pun...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Februarie 2011
Manuel_4857 întreabă:

Vreau sa va intreb ce pot manca ca sa ma ingras, sau ce vitamine/suplimente. Mananc dimineata inainte de a pleca la scoala, cand vin si seara; cateodata mananc chiar de 4 ori pe zi, pofta...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2015
RoseGirl9927 întreabă:

Nu cred ca mananc mai mult de 1 sau 2 pungi de cipsuri pe luna si la fel de rar mananc si pateuri, prajituri si cola beau numai la petreceri dar cu toate astea am cam multe cosuri. Eu mananc foarte sanatos,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2014
lifecta întreabă:

dimineata si seara mananc mai "gras" de exemplu mananc sandwich sau oua sau piept de pui (de obicei 3 felii de paine), depinde, iar seara mananc cartofi prajiti cu niste carne (1 felie ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2012
ToffyNR1 întreabă:

Cine stie daca pot slabi atat de mult incat sa se vada formele musculare de pe mine(nu ca la atleti:))), dar sa scap de grasimea de pe burta si de pe sani pentru ca arata destul de urat mi se...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie
AnonimXnX întreabă:

Salut, am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe. Am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii