Pune o întrebare

Sănătate

în 8 Iulie 2016 | a întrebat:

astazi implinesc 17ani si sunt baiat chestia e ca sunt foarte slab si mic am 49kg si 1, 63 inaltime asi vrea sa sa cresc atat in inaltime cat si in masa musculara credeti ca o sa pot face 1, 80 la 18-19 ani? Ce imi recomandati sa fac?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 8 Iulie 2016 | a răspuns:

In inaltime nu ai cum sa cresti, orice sport ai face. Zic unii te inalti daca faci baschet, inot...dar nu e adevarat. Inaltimea tine doar de geneticul tau, nu are treaba cu sportul. Daca, de exemplu, tu il mostenesti pe bunicul tau care e scund, vei fi si tu scund. Pentru masa musculara te duci la sala, mananci mult si dormi mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iulie 2016 | a răspuns:

Eu zic ca era si mai rau daca erai inalt si slab :3. Ideea e ca daca vrei sa cresti in inaltime trebuie sa dormi mult. Eu dorm mult si am 1 79. Si ca sa cresti si in musculatura fa sport, antreneazati cumva muschii, respecta cele 3 mese din zi, nu rata una, fie ca ti-e foame sau nu. Si in orice caz dubleaza-ti portia de mancare, daca stii ca mananci putin.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iulie 2016 | a răspuns:

Apuca-te de un spor serios!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iulie 2016 | explică:

Tata are cam 1, 63inaltime presupun ca la 20 de ani o sa-l intrec iar bunicu are 1, 90 happy si bunica1, 60 proasta combinatie. laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Iulie 2016
PandaKK întreabă:

Sunt baiat, 17 ani, 1.60 inaltime si 50 kg. Credeti ca as mai putea sa cresc in inaltime si greutate? Rezolv ceva daca merg la sala? Sunt destul de slab si scund pentru varsta mea si as vrea...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2014
DREDR întreabă:

Am 14 ani! 1:80 Inaltime si 60 de kg. Mentionez ca sunt baiat. As vrea sa ma ingras dar degeaba. Mananc mult, chiar foarte mult.E normal? Am ales sa merg la sala sa pun masa musculara, chestia...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2013
MTiberiu99 întreabă:

Buna, sunt baiat, am 15 ani si sunt slab, as vrea sa fac masa musculara dar cum? am de gand sa merg la sala peste o saptamana dar nu stiu daca o sa- mi creasca masa musculara de la sala... dati- mi niste...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie 2015
ThePowerlifter întreabă:

Am 16 ani, 1, 75m inaltime si 56kg si vreau sa imi cresc masa musculara. As vrea sa imi iau niste gantere, dar nu stiu de ce greutate sa le iau. Ce imi recomandati?

9 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2020
inatorul întreabă:

Daca cresc in inaltime scad in masa musculara?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Anonimboy111 întreabă:

Salut, sunt baiat si am 17 ani si as vrea sa stiu daca pot lua ashwagandha la varsta mea, mersi

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Davyduchiha2001 întreabă:

Ce pastile sunt bune și își fac efectul garantat pentru somn? Am fost diagnosticat cu depresie și anxietate, prin urmare îmi este foarte greu sa dorm, adorm foarte greu și dacă dorm dorm câteva...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
nmilana întreabă:

Bună tuturor am o întrebare care mă tot chinuie am avut helicobacteria la stomac, colonul iritat și în 2 luni jumate am slăbit 10 kg, am renunțat la sucuri de tot și la dulciuri cipsuri, și beau...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Vanessa0911 întreabă:

Bună de ceva timp tremur aproape zilnic fară nici un motiv am fost doar mai supărată în ultima perioadă, oare are vreo legătură?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii