Odata ce ai facut o entorsa, la orice, acel lucru uita tot si trebuie sa o iei de la 0 cu el!
La tine e bine ca e cu mana, si e mai usor, la mine a fost cu piciorul, nu puteam urca scarile, nu puteam trece peste pragul de la casa, la tine inca e bine!
Si acum inca mai simt durere cand indoi piciorul!
Depinde de gradul de gravitate al entorisei, daca e ceva mediu, iti va trece repede, si nu vor ramane urme, daca e ceva serios, iti va ramane semn cativa ani (vei simtii durere), sau chiar toata viata (asta e la mine)
Imi pare rau de tine frate...Asta e...
Fii sigur că nu va trece în 2 săptămâni! şi după 1an şi tot nu este suficient vindecat.mereu va fi riscul de recidivă! Multă sănătate!
Da a trosnit incet.Cand o tin in pozitie de 90 grade (in ghips) nu doare dar daca o misc doare rau
Si eu am avut un accident similar, a trosnit. Prima saptamana ma durea cand intindeam si apoi doar cand faceam exercitii. Acum si-a revenit.
Se pare ca la tine e putin mai grav. Evita s-o fortezi si dupa 2 saptamani, la sala sa faci cu greutati mai mici si repetari mai multe la inceput.
Ok multumesc