Pune o întrebare

Sănătate

în 29 Iulie 2019 | a întrebat:

cam de o saptamana am inceput sa iau sirop melantonin crezand ca o sa am un somn mai odihnitor, dar acum cam de 4 zile incoace, ma trezesc din
somn, adorm rapid, la 22:30, 23:30 ore de genu, ma ia somnu stand pe telefon, dar ma trezesc din somn, m-am trezit cat la 1:35, cat la 4 dimineata si tot asa ce ar putea fi?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 29 Iulie 2019 | a răspuns:

Tulburări de somn. Mergi la un psihiatru, nu mai folosi melatonina ca are doar efect placebo

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 30 Iulie 2019 | a răspuns:

Ma ia somnu stand pe telefon.
Dacă stai pe telefon, nu stai, ci faci activitate intelectuală. Acea activitate intelectuală numaio tu crezi că se oprește când adormi, ea continuă.
Așa că dacă vrei somn odihnitor și melantonină produsă de tine, atunci pune telefonul să doarmă la ora 21, TV-ul la fel, și culcă-te la ora 22.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Februarie 2020
anonim_4396 întreabă:

De cateva nopti, ma trezesc mereu in timpul noptii. Pe urma adorm la loc si iarasi ma trezesc si tot asa. Azi- noapte, spre exemplu, m- am trezit de vreo 3- 4 ori. Nu m- am uitat la ceas si nici...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2014
Cîrpă întreabă:

Salut, am o problema in ceea ce priveste somnul. Cand dorm noaptea am impresia ca dorm foarte mult (6- 7 ore) si cand ma trezesc realizez ca a trecut doar o ora. E foarte obositor si nu ma odihnesc deloc....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2020
prtsc întreabă:

Am deschis acest subiect, pentru a- mi prezenta problema cu care ma confrunt in ultima perioada si anume: prezenta flocoanelor si punctelor fudds ("bastonaste" si puncte transparente, semitransparente...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Iulie 2017
ElnMurg2007 întreabă:

Acum 3 zile a fost ziua mea de naștere si totodată m- am imbatat pentru prima data. Nu imi propusesem asta dar s- a întâmplat. Desi capul nu m- a durut de la bautura am băgat de seama ca am ceva. ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2012
girlggg întreabă:

Nu mai stiu ce sa fac, noaptea nu pot sa adorm si imi vine somnu abia la 5 dimineata :( si ma trezesc pe la ora 15....cum pot sa adorm mai repede?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Lolitagirl112 întreabă:

ATENTIE! Am cateva zgarieturi recente pe brat aproape de umar si de cateva ore a inceput sa ma doar bratul din ce in ce mai tare si imi amortesc varfurile degetelor, pe net zice ca poate fi atac de cord,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
max18811 întreabă:

Buna. Ieri am fost la unghii, si cand mi- a taiat cuticula mi- a curs sange. Grija mea cea mare, de care nu mai pot dormi acum, e ca daca instrumentele ei nu sunt dezinfectate bine. Salonul e ingrijit...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Alexc14 întreabă:

Salutare, am o mică problemă și aș vrea să știu dacă cineva îmi poate da un răspuns sau un sfat..De ceva timp am dureri în partea dreaptă(în zona apendicelui) Am avut o săptămână în care...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
davidgeorge12321 întreabă:

Buna! Am 21 de ani si fumez de la 15 cu mici pauze. Saptamana trecuta marti am fost la un chef unde am baut, am cantat si am fumat. A doua zi am avut un deranj la nivelul gatului cand inghiteam in...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii