Să stai mai departe de boxe, dar de obicei sunt puse cam peste tot. Să-ți pui vată ca bunica nu prea merge, mai degrabă mergi și stai mai puțin, vreo oră două maxim, și mai devreme când e muzica mai încet.
Și eu am pățit să stau toată noaptea și apoi 3-4 zile să aud ca în butoi, dar mi-a trecut fără să am dureri sau disconfort.
Mergi la doctor sa iti verifice presiunea in urechi. Intreaba specialistul si in legatura cu tiuitul urechilor cand esti in club (banuiesc ca ai un ocupatie care cere prezenta acolo).