Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Mai 2015 | a întrebat:

Salut TPU
ce parere aveti ca eu intr-o luna
m-am ingrasat de la 68kg la 77kg.
+ ca nu pot abtine din a manca... am 5 mese pe zi
+ ca toata lumea imi spune ca m-am ingrasat. am 1.78 insa, se observa destul de mult chestia asta.
Ce-as putea face sa slabesc? Fara raspunsuri la caterinca, va rog

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 16 Mai 2015 | a răspuns:

Incearca sa mananci mai mult la mese, mananca putin si des si fa-i mai mult sport. De asemenea, ai grija si ce mananci, fara dulciuri, prajeli si eventual cat mai putina sare deoarece retine sarea in organism. Bea 2L de apa pe zi la care eventual sa adaugi 1/2 felii de lamaie (ajuta impotriva celulitei) daca nu suporti, atunci apa simpla.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Mai 2015 | anonim_4396 a răspuns:

E nasoala situatia, dar eu cred ca totul tine de vointa, motivatie, atitudine, creier. Daca te motivezi cum trebuie, deja restul e aproape rezolvat. Lucreaza la capitolul incredere de sine, motiveaza-te sa fii din ce in ce mai productiva de la zi la zi si cheia succesului e la tine.
Ca fapt divers, am auzit de o anume dieta daneza, cica da rezultate extreme pentru cine se tine corect de ea, ai putea incerca. Bafta! happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 August 2019
bogdanmrn întreabă:

Pun și eu o intrebare(fără răspunsuri la caterinca va rog). Luna aceasta fac 18 ani și încă sunt virgin. Ce părere aveți despre chestia asta?

11 răspunsuri
trimisă pe 29 Octombrie 2020
Alex955 întreabă:

Sugestii pentru a ma putea abține din a manca seara? M-am îngrășat foarte mult în ultima luna din cauza asta deoarece în urma cu 3 luni am slăbit 14 kg doar într-o luna

13 răspunsuri
trimisă pe 6 Decembrie 2016
Ciocolățicăcioco întreabă:

Hei! Am 15 ani, 1, 63m si 68kg si vreau ca luna aceasta sa slăbesc 4- 5 kg. Dimineata mănânc belvita, un sandwich sau un activia(unul din astea 3), la amiaza nu mănânc nimic deoarece sunt la scoala...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2012
AlexanderKing întreabă:

anul trecut am facut sala si am luat creatina aveam bratul destul de frumusel pentru 14 ani, acum am 15 si vreau sa ma apuc iar, problema e ca nu se vad venele umflate si forma rotunda a bicepsului...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2015
anonim_4396 întreabă:

Am si eu o problema. Am 17 ani, o inaltime de 1.78 si sunt foarte gras. Am in jur de 85 kg. As vrea sa slabesc vreo 20. Problema este ca mananc foarte grabit si nu ma pot abtine de la mancare. De aici...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 25 minute
RoxanaGhost întreabă:

Buna tuturor! Marti am avut un incident neplăcut.Eram in dus si cand am asezat capul de dus, m- am lovit cam dur in cot, in peretele de la dus. Efectiv, am simtit cum imi electrocuteaza mana de la ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
StefanescuDaniel întreabă:

Buna seara! Zilele trecute din pacate mi s- au doi dinti de jos, sincer sa fiu nici nu stiu cand fiindca nici nu am simtit, pur si simplu s- au rupt. Are cineva idee ce ar trebui sa fac, cum ar trebui...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Cristina00909 întreabă:

Buna! Am plecat din țară și pentru moment am dus pisicul meu la bunica mea la țară. El are un trecut..cu nisip la vezica..de multe ori am fost cu el la vet pentru că se bloca nu mai reușea să facă...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Lolkkk întreabă:

Am aflat ce am la vezica biliara am o piatra:1 calcul biliar de 01, 9 cm. Mai exista vreo cale sa se elimine cu medicamente și dieta sănătoasă? Vă rog spune ți mi ca nu trebuie sa îmi taie vezica...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 Iulie
mateisitudor întreabă:

Am o problema cam naspa. Pana acum eram timid si va dati seama ca eram mai retras si nu ieseam cu fete. Acum in ultimul timp m- am schimbat si am iesit cu cateva fete. Nu mai sunt timid, mi- am dat seama...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 8 August
Bogdannn2004 întreabă:

E ok acest meniu :Mic dejun(100gr fulgi de ovaz fierti). Pranz:(Piept de pui la gratar 150g sau macrou(200g) cu un ou fiert.Cina(Un iaurt 140g.

46 răspunsuri
trimisă pe 11 Decembrie
anonim_4396 întreabă:

Voi ce spuneți covid19 este mai grav decât gripa noastră clasica? Adică se moare mai ușor? Și gripa noastră o produs multe decese văd că toți care dau colțul sau au probleme pun la înaintare...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 5 August
LaviniuA întreabă:

Cunoasteti cazuri de vindecari miraculoase? Ceva de genul... omul mergea din ce in ce mai rau, ii apareau tot mai multe boli si apoi dintr- o data incepe sa se amelioreze, ii trec toate si e din nou...? (mai mult)

22 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii