Cresterea este dictata genetic, nici sportul si nici altceva nu te va inalta mai mult decat ai vrea tu, cei care fac baschet sunt alesi de la inceput inalti, sa nu iti imaginezi ca daca sari putin gata cresti 10 centimentrii, sa zicem 1 maxim 2, dar nu exagerat, daca parintii tai sunt mici poti sa faci tu si mama sportului, tot asa vei creste ca si ei, insa daca unul din parinti e inalt ai ocazia sa il mostenesti
Nu exista vitamine pentru inaltare. poti incerca vitamina d, care fixeaza calciul in oase www. examen-auto/chat.php