în 20 Octombrie | a întrebat:

Salut TPU credeti ca esti ok ca un baiat de 15 ani sa ia creatina? Mulțumesc.

22 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

23 răspunsuri:

în 21 Octombrie | a răspuns:

Nu, nu este nromal si nici recomandat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Octombrie | a răspuns:

Faci sala de o luna. De ce te-ai obosi sa iei creatina? Nici macar nu ti-ai demonstrat tie ca poti sa te tii de sala. Poate te plictisesti in 3 luni.

Daca creatina te ajuta sa ajungi de la nivelul 5 la 7, tu esti abia la nivelul 1.

Apuca-te de sala si continua vreo 2 ani. Și atunci, cand chiar ti-ar folosi, poti sa incepi sa iei creatina.

Pana atunci te si documentezi daca e sau nu ok pentru tine.

Dar in momentul asta, suplimentele sunt ultima ta grija. Probabil nici nu faci exercitiile corect inca.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie | a răspuns:

Cine te oprește?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie | explică (pentru gabicoo):

Insista părinții mei ca nu ar fi sanatos

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie | a răspuns (pentru JustAod):

Păi nu este.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie | a răspuns (pentru gabicoo):

Arata un studiu care sa ateste ca creatina nu ar fi sanatoasa, adu argumente valabile de ce nu ar fi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie | a răspuns (pentru user937483737banned):

Intreaba un copil, desteptule!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie | a răspuns (pentru LaSteauaCareaRasarit):

Vita are creatina, corpul uman are creatina, suplimentarea cu creatina nu face rau indiferent de varsta, punct.
la varsta lui cand eram inceput cu sala, consumam si eu si consum si in prezent si au trecut niste ani si am analizele perfecte.
pe subiectul asta stiu ce vorbesc, pentru ca am experimentat si vazut.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie | a răspuns (pentru user937483737banned):

Cu toate astea, nu esti exemplu de urmat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie | a răspuns (pentru LaSteauaCareaRasarit):

De unde stii ma tu asta? ai stat tu la discutie cu mine fata in fata sa stii daca sunt exemplu sau nu? ))))

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie | a răspuns (pentru user937483737banned):

Exemplu de "ASA NU!"
https://www.tpu.ro/......din-clasa/

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (8 răspunsuri)

în 20 Octombrie | a răspuns:

Mai asteapta 3 ani pana se incheie dezvoltarea ta si apoi te poti umple de muschi.
Oricum la varsta asta preocuparea ta trebuie sa fie scoala si sa-ti iei BAC-ul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie | explică (pentru LaSteauaCareaRasarit):

Abia am trecut clasa a 9-a si am scapat de E.N, ultima mea preocupare ar fi bac-ul acum

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie | a răspuns (pentru JustAod):

Ca sa-ti raspund la intrebare, nu e ok sa iei stimulente si suplimente dupa ureche, indiferent de varsta.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 20 Octombrie | a răspuns:

QED

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie | a răspuns:

Creatina este un supliment alimentar si nu este indicat persoanelor sub 18 ani fiindca nu exista studii facute pe minori care sa arate care sunt efectele de lunga durata.
Insa daca chiar esti interesat, vorbeste cu doctorul de familie si el o sa iti explice care ar fi doza recomandata pentru varsta si nivelul tau de activitate fizica.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie | a răspuns:

Da.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie | a răspuns:

Eu am luat creatina timp de vreo 8 luni, si n-am avut nici pe dracu, din contra, pompare mai buna + repetari multe + muschi voluminosi, KG in plus alea alea. Baga fratele meu cu incredere, nu-i mai asculta pe astia care zic ca iti afecteaza sanatatea, ca nu ti afecteaza nici pe dracu. Ai numai beneficii bune. Nu exista efecte adverse daca administrezi doza cum trebuie. Spor la antrenamente!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie | explică (pentru squizzy802):

Mulțumesc!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie | a răspuns (pentru JustAod):

Ai in vedere ca ai 15 ani si esti inca in crestere?
Nu ti-e teama ca dupa ce te umpli de muschi, corpul tau nu va mai creste in inaltime?
Ai sa vii pe aici disperat ca ai ramas scund si nu ajungi la nasul fetelor!
Asculta-ti parintii!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie | explică (pentru LaSteauaCareaRasarit):

Am 175-180 de cm deja deci presupun ca oricum nu o sa mai cresc mult prea mult tinand cont ca tata are 185, si nu vreau sa fiu "plin" de muschi, doar sa am o masa musculara decenta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie | a răspuns (pentru JustAod):

Apuca-te de un sport. De ex inot, te va ajuta sa te dezvolti armonios.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)