A idee ar fi si sportul care te intinde sau baschetul te mai inalta, sa faci ceva care iti intinde tot corpul numai picioare sau mai stiu eu si handbal e bun
Dietă sănătoasă, sport:înot, volei, baschet sau cel mai uşor tracţiuni cât de multe.
Daca vrei sa dai la academia de politie iti trebuie si un corp lucrat, incearca baschetul sau intoul(cel mai recomandat, pentru ca se dezvolta toate tipurile de muschi).