Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Februarie 2017 | a întrebat:

cum pot sa slabesc? Am 17 ani peste 2 luni fac 18 si vreau neaparat pana fac 18 ani sa slabesc in maxim 2 luni sau pana la vara am 1.85 si 90 kg si vreau sa slabesc pana la 80 va rog frumos din suflet spuneti-mi un orar cand pot manca ca eu de la 5 dimineata pana la 3 dupa amiaz is la lucru si doar la 11 mananc, stiu e program naspa dar va rog vreau neaparat sa slabesc apropo nu vreau sa imi dati sfaturi gen du-te la sala, fa sport nu am posibilitate sa merg la sala si sport nu prea fac va rog din suflet

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 5 Februarie 2017 | a răspuns:

Și eu am avut un program asemanator. mâncam doar avocado ...totul fiert, așa am slăbit 15 kg ( nu mâncam mult) acum nu știu cât de sănătos e dar așa am slăbit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Februarie 2017 | a răspuns:

Stii ca la baiet daca ai 1.85 trebuie sa ai 85 kg? Daca vreau sa mai slabesti 5 kg mananca putin si des si nimic dupa ora 18. Daca ti se face foame poate fructe.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Octombrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Cam de o luna nu mai mananc nimic dupa masa de amiaz.Deci eu mananc doar dimineata si la amiaz fara gustari doar 1- 2 mere pe zi pentru ca vreau sa slabesc(sar si coarda) si vreau sa stiu daca...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie 2017
Blenby întreabă:

Vreau sa slabesc doar din sport stiu ce sa mananc si ce sa nu mananc. niste exercitii seara la amiaza si dimineata un program luni-duminica

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2011
daddu întreabă:

Vreau sa slabesc vreo 15 kg, m-am apucat de sala si de o dieta proprie. Cine imi poate da si mie un program de antrenament la sala. pe 3 zile( adica grupele combinate. spate cu bratze.intelegeti voi) eu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2015
anonim_4396 întreabă:

Din vara o sa ma apuc de un sport si de sala. Dar pana atunci as vrea sa incep sa slabesc/antrenez acasa. Ce sfaturi imi dati?

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2012
Julyett întreabă:

As vrea sa slabesc intre 5- 10 kg. In fiecare zi fac sport cam 30 min - 1 ora, seara. Problema este ca nu stiu cam ce sa mananc, deoarece dimineata sunt la scoala si nu pot sa tin o dieta cu anumita ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
___Enzo întreabă:

Bună dimineața! De ce tot nu ma îngraș, aveam 40 de kg și acum am 37? La diagnostic am antru gastric și colecist septat alungit!

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Leonard02 întreabă:

Salut, TPU. De vreo 3 zile a început sa ma doară gingia pentru ca îmi creste maseua de minte, nu ma deranja foarte mult luam un agolcalmin și nu mai aveam nm. Dar acum ma doare din în ce mai tare....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Rquw întreabă:

Salut! Am 16 ani și de aproape 2 săptămâni am o durere ușoară in piept care tot dispare și apare în timpul zilei, nu este permanenta și după cum am zis durerea este mica, de la stomac nu este...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
dwdw11 întreabă:

Bună seara! am și eu o întrebare, eu iau anticoncepționale și doar ce am început folia marți, eu de obicei o iau în fiecare seară la 9 doar ca miercuri am uitat să iau pentru ca nu nu am pus...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii