Bineînțeles că este o legătură.
Lipsa somnului și programul acesta irațional/haotic afectează sănătatea crunt. Privarea de somn favorizează riscul de depresie, afectează semnificativ starea psihică și fizică, produce dificultăți de învățare și concentrare și ceea ce este mai important, afectează memoria.
Odihna insuficientă cauzează afecțiuni psihice și în timp, poți avea probleme și cu inima.
Fă o vizită la medicul de familie pentru a-ți da trimitere spre cardiologie și pentru a face alte studieri minuțioase necesare.
Sănătate!
Eu una ma culc noaptea la 3 si ma trezesc dimineata la 6:30 si mai am si scoala si fac asta de 5 ani si nu am patit nimic