Salut,
da, sala afecteaza cresterea, sunt cateva exercitii pe care trebuie sa le eviti, de exemplu, genoflexiunile cu bara.
Si referitor la tractiuni, dupa fiecare antrenament, stau si eu agatat de bara, fara sa fac.
Da, logic ca mai cresti. Daca iti e `prescris` sa cresti, poti sa faci sala si de la 13 ani ca tot o sa cresti. Si eu am facut genoflexiuni cu bara si ghici ce, n-am ramas mic.
Bai frate... Tu cresti in continuare daca nu fumezi nu bei cafea des... eu fac sala la antrenamente si am 13 ani. si nu am nici pe dracu, ba chiar m-am inaltat. aveam 1, 59 in septembrie 2014 si acum la oracutala am 1.64, 1.65.
Da este adevarat... daca faci sala nu mai crești poți sa faci tu ttracțiuni pana lesini... daca vrei sa mai crești iti sugerez sa te apuci de inot care îți dezvolta si masa musculara....multa baftasi sper ca team ajutat.si app poți sa incerci sa stai aatârnat de o bara sau ceva pentru ca te ajuta sa cresti