Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Septembrie 2020 | a întrebat:

Dau funda! Am 1.85 si 92kg. De mic am fost mai plinut sa spun asa. De mancat mananc putin pentru varsta mea, nu mananc zahar, fac sport cam 1h/zi dar tot nu slabesc. Ce modalitati de a arde calorii mai recomandati in afara de sport?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 12 Septembrie 2020 | a răspuns:

Reduci consumul, pentru mine merge de 3 ani incoace; poate cat crezi tu ca este putin este mult, nu avem de unde sti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2020 | a răspuns:

Dieta e cea mai importanta, deci deficit caloric.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2020 | anonim_4396 a răspuns:

Frate ai mai pus intrebare. Ca sa slabesti ai nevoie de deficit caloric. Daca nu slabesti inseamna ori ca nu esti in deficit ori nu ai rabdare. Nu slabesti un kilogram pe zi, asa cum nici nu te-ai ingrasat asa. Deci ori mai ai rabdare, peste cateva saptamani atunci sa spui daca slabesti sau nu, ori scazi caloriile. Nu exista "putin pentru varsta" de unde si pana unde are varsta de a face cu cat mananci? Ia 2 persoane de 15 ani, una are 1.50 si 38kg si altcineva are 2m si 100kg... ce e prea putin pentru unul e prea mult pentru altul. Conteaza cat este lentru TINE. Daca tu nu slabesti inseamna ca nu e putin.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2020 | a răspuns:

Salut.Recomand cat mai mult cardio si alergare cate 4-5 km pe seara cu un hanorac pe tine, neaparat hanorac.
Alta solutie ar fi sa te folosesti de kg alea si sa faci sala, ai putea arata bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2020 | a răspuns:

Si iti mai spun un lucru.tu esti mezomorf fratioare, va fi greu pentru corpul tau sa faca o schimbare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Aprilie 2019
Anonim1a1 întreabă:

Buna, desi sunt slaba am foarte multa celulita, ce imi recomandati sa fac (adevarul e ca mananc foarte multe dulciur/zahar, prajeli, insa daca ma las de astea slabesc foarte mult).Ce imi recomandati...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie 2019
Derkes întreabă:

Daca mananc crochete fara zahar de 491 de calorii este ok daca incerc sa slabesc? Sau fainoasele fara zahar de orice fel.

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2014
iWantSmartAnswers întreabă:

Buna ziua as vrea ca la aceste intrebari sa raspunda doar cei care au o idee despre ce vorbesc nu doar "vanatorii" de fundite. Am 15 ani 1.80 - 1.85 si am multe kilograme :)) nu m- am cantarit de mult...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Ianuarie 2018
anonimul0724 întreabă:

Am o problema mai serioasa Am 14ani, 85kg si 1.85 inaltime Si sunt destul de gras in zona burti cat si in zona picioarelor, nu sunt o persoana sa mănânc foarte multe dulciuri sau fast ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2018
axeel02 întreabă:

Am 16 ani, 1, 67 m si 84 de kg... vreau sa slabesc! Ce imi recomandati? In afara de sport. La o dieta/regim ceva.Ce ar trebui sa mananc?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 28 minute
User252426 întreabă:

Salut. TPU. Sunt nervos. Vreau să i-au 20 de pastile de vitamine B deodată. Mi-a zis un prieten că scap de durerea de cap. Mă poate scăpa de durerea de cap? Sau dau în diaree etc?

0 răspunsuri
trimisă acum 29 minute
Mindfulness întreabă:

Buna Puntea dentara se face de regulă prin coroane metalo- ceramice? Acestea sunt de calitate? Știam că sunt și mai ieftine!? Mi s- a spus că ar costa 300 de lei una, adică pentru un dinte! E ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
anoooonimm77 întreabă:

Am stări de moleșeală și am grețuri fără vărsături pot fi gravidă la medic am fost câteodată mă simt amețită tușesc ciclul mi- a venit pe 4 decembrie m- a ținut 6zile cam așa cu dureri...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
hipxpert întreabă:

Knee pain treatment without surgery? is it possible

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii