Inainte de efort, fa gimnastica "de incalzire", iar dupa, de relaxare (ca sportivii).
Nu ești obișnuit cu munca fizică, aia e.
De luna viitoare o să te simți ca peștele-n apă!
Suprasolicitarea unor muschi si ligamente ce nu au mai fost lucrati/e. De curiozitate, ce lucrezi?
Cum spune si mai sus, fa masaj la degete, la maini.
Daca nu ajuta, consulta medicul.
Încearcă sa îți masezi seara mâinile cu o crema iar dacă persista situația, îți recomand să ceri sfatul unui medic
anonim_4396 întreabă: