Pune o întrebare

Sănătate

Întrebare recomandată în 20 Februarie 2013 | a întrebat:

de 3 zile nu reusesc sa adorm, adorm pe la 4-5 dimineata iar la 8 trebuie sa ma trezesc pentru a merge la serviciu, iar acel somn de 3-4 ore este foarte agitat in care ma trezesc obosit si ma gandesc ca nu am reusit sa adorm! astept sfaturi si parerii de la voi. mersi!

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 20 Februarie 2013 | a răspuns:

Mai lasa netul...

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Februarie 2013 | a răspuns:

Poți avea palpitații sau o tahicardie, ar fi bine să vezi un cardiolog.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Februarie 2013 | a răspuns:

Ceau.
Stii ca ai probleme mai mari decat scrii? Te chinuie multe. Dar iesi pe afara dupa orele de servici. Sa te plimbi sau sa alergi. Si ia niste vitamine : B-uri.
Te-am tzucat. Sa-mi scrii cum te descurci cu somnul, ca si eu m-am luptat cu asta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Februarie 2013 | a răspuns:

Buna seara! happy
Ai insomnii.Incerca sa iei niste vitamine si nu mai sta pe internet (p.s.: asta o sa agraveze situatia).Ia niste aer curat, mai dormi ziua si incearca sa nu te mai gandesti la problemele care le ai, toata lumea are probleme. Daca nu merge, incerca sa vizitezi un psiholog big grin . Linisteste-te si vezi ca totul o sa fie bine!

O seara placuta! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Februarie 2013 | explică (pentru LetMeHelp):

Mersi pentru sfat... am rezolvat problema. azi noapte am reusit sa adorm cam in 30 de min, m-am odihnit foarte bine. dezavantajul la mine este este ca am un program foarte agitat iar ziua nu am timp sa dorm. iar pe internet nu pot sa stau mai mult de o ora max 2 pe zi... tot din acceiasi cauza. Inca o data iti multumesc pentru sfat si pentru incurajare! big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Februarie 2013 | a răspuns (pentru mikel29):

Cu mare placere si.un somn linistit laughing . Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 11 Martie 2013
aldegor întreabă:

de la un timp nu mai dorm bine deloc, pur si simplu nu adorm stau in pat in toate pozitiile si nu adorm incerc sa nu ma gandesc la nimic si tot degeaba, si adorm abia pe la 4 dimineata si ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie 2014
doareustreet întreabă:

De ce ma trezesc dimineata obosit? dorm cam 8-9 ore pe nopate si ma trezez foarte obosit, dati-mi niste sfaturi cum sa am un somn odihnitor sau ce trebuie sa fac pentru a obitne rezultate! multumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2013
GaNgSty întreabă:

Pai... 1 Nu pot sa adorm inainte de ora 2- 3 decat daca ma pun pe la ora 10 in pat si stau 2 ore fara televizor, incercand sa adorm, dar intre timp MA GANDESC LA 1000 DE LUCRURI dar nu probleme sau altceva,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Ianuarie 2021
Adriaw48 întreabă:

Salut, TPU! As vrea sa mă ajutați cu niste sfaturi legate de somn...stau foarte prost cu odihna și nu din cauza că nu am timp...pur și simplu nu pot sa adorm. Am un program mai dificil de munca. ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2018
MiUx întreabă:

Acum 7 luni am avut parte de o dezamagire in dragoste. Am suferit mult, insa o perioada mi- am luat gandul si pot spune ca am reusit sa nu ma mai gandesc la el. Insa acum aproximativ 2 saptamani...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
LarisaChe07 întreabă:

Ieri mi- au aparut brusc pe degetul aratator de la mana si pe cel mare, o pata portocalie cu colorație bruscă si cu un miros de masline de 1cm diametru. Stiti de la ce ar putea fi? Exclus de la alimentatie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
nmilana întreabă:

Bună acum ceva timp am fost la medic a spus ca am colonul iritat, tot am o problemă cu constipația, dar acum nu am reușit să ies la baie vreo 3 zile …am folosit un supozitor dulcolax dar am reușit...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
BigBoss14 întreabă:

Cum pot scapa de foliculita? M am barbierit cu bigu pe fata si dupa aproximativ o saptamana m-am trezit cu niste umflaturi care seamana cu niste cosuri. Sunt baiat.

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii