Pastila de care ai nevoie se numeste VOINTA. Daca obisnuiesti sa mananci tot din farfurie, un bun remediu este sa reduci portia la mesele principale si sa nu gusti nimic intre acestea.
Esti prea tanar ca sa iti dereglezi organismul cu pastile, iar efectul invers al acestora e ingrasarea rapida. Mai bine o dieta echilibrata - in care sa mananci de toate, dar in cantitati mai mici - decat aplicarea de metode rapide, pe termen foarte scurt.
Numai daca VREI, vei putea avea kilograme mai putine, fara a-ti pune in pericol sanatatea.
Mama, tata sau cine te ingrijeste te poate ajuta sa faci acest lucru.
anonim_4396 întreabă: