De cateva luni ma confrunt cu ceva foarte neplacut.Am atacuri de panica,sunt foarte nelinistit, stresat si tot timpul am senzatia ca mi se va intampla ceva rau sau ca voi muri.Am facut analize si mi-au iesit foarte bune.Nu ma pot calma deloc.As vrea cateva sfaturi de la voi sau de la persoane care s-au mai confruntat cu asa ceva.Mentionez ca am baut cafea cu cativa ani in urma dar m-am lasat.Nu beau cola si nici alte vicii nu am.Am 16 ani.

De la cafeaua bauta cu ani in urma nu faci acum atacuri de panica. Iti recomand sa mergi la un psihoterapeut si / sau la un psihiatru. Ei te pot ajuta sa nu mai ai atacuri de panica. Daca ai 16 ani, vorbeste intai cu parintii, spune-le ce se intampla cu tine si ca ai nevoie sa mergi la un specialist. Multa sanatate!

Daca analizele tale sunt bune, nu cred ca ai avea de ce sa-ti faci griji. Increde-te-n Dumnezeu, El e Singurul care te poate ajuta sa scapi din aceasta situatie. Roaga-te, marturiseste-I Lui tot ce ai pe inima, citeste din biblie. Dumnezeu spune "Nu te teme, caci Eu sunt cu tine, nu te uita cu ingrijorare, caci Eu sunt Dumnezeul Tau.Eu iti dau tarie si te ocrotesc si dreapta Mea cea tare te va sprijini." Si eu am trecut prin momente grele, in care ma temeam ca mama sa nu moara (fara niciun motiv), insa am trecut peste tot, intelegand ca Dumnezeu ma iubeste si a murit pe cruce pentru ca noi sa traim vesnic, daca credem in El. El iti iarta toate pacatele (rautatile), trebuie numai sa-ti para rau pentru ele si sa crezi in El si vei fi mantuit.Eu aveam multa pace atunci cand vorbeam deschis cu El, in greutati. Ia seama la ce-ti spun pentru ca spun numai adevarul! Daca Dumnezeu ii ajuta pe oamenii bolnavi si ii vindeca, atunci tu, care nu ai nicio boala, de ce te-ai speria? Nu merita sa-ti faci griji si sa nu-ti pretuiesti viata! Fii fericit pentru ca Dumnezeu te iubeste si te poate ajuta, daca vrei si Ii ceri ajutorul! Viata e frumoasa, daca stii s-o pretuiesti, dar daca o umpli de griji si de temeri, tu vei avea de pierdut. Satana vrea sa te sperie, imprastiind teama in sufletul tau, dar tu trebuie sa lupti contra lui, cu Dumnezeu! Fii futernic si cu fruntea sus, pretuieste-ti viata si alunga grijile, temerile! Bucura-te, asa spune si EL sa faci! Viata e un dar, nu trebuie s-o ingreunezi! Teama aduce neliniste si o groaza de probleme, insa fiind optimist si increzator in Dumnezeu, vei trece peste toate greutatile! Pace si fericire iti doresc!

Daca vrei sa stii, nu ascult astfel de muzica si nici nu ma uit la filme horror.

Am avut si eu aceasta problema anul trecut. A tinut cateva luni. Eu chiar aveam niste probleme de sanatate. Faceam atacuri de panica din cauza ca credeam ca o sa patesc ceva mai rau! Dar mi-am revenit singur. Ma plimbam des, stateam mai mult cu familia. A inceput sa treaca, dar cateodata imi revin inapoi atacurile astea de panica. Am 20 de ani. Problema mea e si din cauza locului de munca. E un loc de munca foarte stresant. Iti sugerez sa te linistesti. Sa faci ceva care iti ocupa timpul, ceva placut tie!

Cauta pe google ANSIA, s-ar putea sa suferi de aceasta boala, ai foarte mare grija, doar tu sngur iti poti reveni, e ceva in subconstientul tau.