14/9 este o tensiune normala, doar usor crescuta (ideal ar fi 12/8), care poate fi de la aproape orice mic efort.
Pentru starea de raceala: paine prajita frecata bine cu 1-2 catei de usturoi + ceai fierbinte indulcit cu miere.
Usturoiul si ceapa cruda intareste organismul si te "vaccineaza" impotriva gripei.
Ai grija sa te imbraci corespunzator anotimpului, urmeaza iarna!
Da, este normal si nu este neaparat din cauza racelii. Sfatul meu e sa nu dai navala pe o gramada de medicamente sau antibiotice si sa incerci remedii naturiste: ceaiuri, sirop brad, bai fierbinti, imbracaminte adecvata. Insanatosire grabnica!