Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Noiembrie 2017 | a întrebat:

de doi ani fac antrenament acasă (flotări, tractiuni, etc ) am avut acum un an niste dureri intre omoplati, medicul de familie imi spusese atunci ca ar putea fi o întindere, mi-a recomandat un unguent, am facut si o pauza de antrenamente de 5 săptămâni, iar dupa acea pauza m-am apucat din nou si fac si acum, nu mai am probleme însă imi trosneste coloana când ma întind (nu am dureri) însă ma îngrijorează mai ales ca am sesizat un spatiu mai mare intre vertebrele t3 si t4 decât la restul. Vreau sa precizez si ca in ultimii doi ani am crescut de la 1.73 la 1.80 ceea ce pentru mine a fost destul de mult deoarece inca din generala eram foarte mic de statura si am avut o crestere lenta.Am 18 ani, 68 de kg si in acesti doi ani de antrenamente am pus 13 kg.Imi poate spune cineva daca a mai avut probleme cu zgomotele produse de coloana, si daca a fost ceva grav sau nu?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 5 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Este ok, să faci sport acasă, dar trebuie periodic să mergi la un control de rutină. Ești în creștere, medicul îți va spune dacă coloana îți oferă mobilitatea optimă și dacă spațiul între vertebrele t3 și t4 nu se va reflecta mai târziu asupra sănătății tale.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 5 Noiembrie 2017 | a răspuns:

E normal sa-ti pogneasca coloana.Adica eu la scoala ma intorc busc spre dreapta cand stau prea mult intr-o pozitie ca intepenesc si imi pocneste.Stai calm, ca la toti pocneste.Si cand ma indrept acum pe scaun face la fel. Daca n-ai dureri e ok.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Pocnesc oasele
Asa e la toata lumea
Mai ales cand te pui pe bara de tractiuni pentru ca atunci te intinzi la maxim
Imi poti spune insa cum esti dupa acesti ani de antrn?
Vreau si eu sa ma apuc si vreau sa stiu daca am rezultate

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 August 2016
asdasdasdasd întreabă:

De fiecare data cand fac flotari imi trosneste coloana mai mult im partea dreapta intre umar si coloana. Mentionez ca in ultimii 2 ani nu prea am mai facut sport. exista vre un exercotiu si nu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Iulie 2012
dragosvalentin69 întreabă:

Am 16 ani si 1.73, daca trag de fiare e posibil sa nu mai cresc? Fac tractiuni la bara, flotari ( cu un ghiozdan de 12-13 kg in spate ), abdomene - de 2 ani ( mai mult vara ). Pot sa spun ca am...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie 2022
StefanFlorea întreabă:

Salut TPU! Cu ceva timp în urma m- am accidentat la umăr, acum îmi trosneste și am mica durere în zona dacă întind bratul mult pe spate, am fost la doctor, urmează sa ma duc la ortoped ca am...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2013
georgian199716 întreabă:

Salutare tuturor! Am 15 ani si jumatate si o a mica mare problema.De aproximativ 1 an, 1 an si ceva imi trosneste cotul stang nu foarte rau, nici nu ma doare insa cand fac flotari, tractiuni si altceva...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2013
georgian199716 întreabă:

Salutare tuturor! Am 15 ani si jumatate si o a mica mare problema.De aproximativ 1 an, 1 an si ceva imi trosneste cotul stang nu foarte rau, nici nu ma doare insa cand fac flotari, tractiuni si altceva...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Leonard02 întreabă:

Salut, TPU. De vreo 3 zile a început sa ma doară gingia pentru ca îmi creste maseua de minte, nu ma deranja foarte mult luam un agolcalmin și nu mai aveam nm. Dar acum ma doare din în ce mai tare....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Rquw întreabă:

Salut! Am 16 ani și de aproape 2 săptămâni am o durere ușoară in piept care tot dispare și apare în timpul zilei, nu este permanenta și după cum am zis durerea este mica, de la stomac nu este...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
dwdw11 întreabă:

Bună seara! am și eu o întrebare, eu iau anticoncepționale și doar ce am început folia marți, eu de obicei o iau în fiecare seară la 9 doar ca miercuri am uitat să iau pentru ca nu nu am pus...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
Selena55 întreabă:

Hey TPU am o întrebare. Dacă am avut probleme cu plămânii și sunt înregistrată în sistem, dacă acum vreau sa fac film la plamani am gratis chiar dacă nu sunt asigurata?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii