Nu are ce să-ți facă. Ți-ai întins un mușchi. Cumpără niște Diclofenac (Clafen) http://www.i-medic.ro/medicamente/clafen-crema-gel
Și aplică pe zona respectivă. Dacă persistă durerea mai mult de 2-3 zile după respectivul tratament. Mergi la medicul de familie pentru o consultație.