Pune o întrebare

Sănătate

în 18 Martie 2011 | a întrebat:

deci am 13 ani 1.55-60(nu stiu exact) si 57kg. Fac tennis de performanta de 6luni si as vrea sa ajung pe la 45kg. o dieta adica ce sa mananc e. t. c... va rog ajutati-ma a zis antrenorul meu ca ma va duce in turnee daca slabesc! FUNDA+VOT!

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 18 Martie 2011 | a răspuns:

Mama tine cura si stiu ce mananca.in general salata fara fainoase si dulciuri.fructe,legume si peste sau carne de vita. tine cura cateva saptamani.ia a slabit in tro luna cam 10 kg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2011 | explică:

Ok o sa incerc mersi happy dar astept mai multe pareri

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Septembrie 2010
raluka35 întreabă:

Buna:) am 1.55 si 43 kg. 80-60-83. As vrea sa mai slabesc sa ajung la 35 de kg. O sa mananc doar fructe, lactate si legume. iar dupa ora 16 nu mai mananc nimic. Daca alerg in fiecare dimineata o jum. de...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie 2012
JustLauren întreabă:

Buna :*:* As vrea sa slabesc...sau macar sa ma mentin :) Am 1.55 si 50 de kg :), stiu, ar trebui sa slabesc... Ce exerciti mi'ati putea recomanda sa fac in casa, si ce sa evit sa mananc? Multumesc...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

Am 14 ani. Sunt Teodora. Am 166 si fluctuez intre 56-57kg. Vreau sa slabesc intre 44-47kg si sa ajung la 45kg. Credeti ca e bine sa servesc doar 2 mese/zi fara cea de seara, intre 500-1000kcal/zi?...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2009
mady16 întreabă:

As vrea sa slabesc si eu dar nu stiu ce sa mananc?

31 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2012
īƶƶū întreabă:

As vrea sa slabesc si nu gasesc nicaieri vreun regim sau vreo dieta. Am 12 ani si caut un regim sau o dieta echilibrata in cat sa nu ma anemiez. In principal stiu ca nu trebuie sa mai mananc dupa ora 6....? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
dAnY896989 întreabă:

Va salut cu respect Am 20 de ani si aș avea nevoie de niște sfaturi legat de o problemă de sanatate...presupun...sau nici nu știu exact cum să o interpretez In urma cu aproximativ 2 ani de zile ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
NadyPorahy întreabă:

Bună! Îmi puteți da câteva remedii pentru unghiile exfoliate? Menționez că nu mi-am făcut niciodata manichiură a semipermanentă. Mulțumesc!

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Ilibarbu2000 întreabă:

Buna! Am fumat un an in liceu, de atunci m-am lasat complet. Au trecut 3 ani de atunci. Intrebarea mea este daca la o ecografie la plamani s-ar vedea ca am fumat in acea perioada? Multumesc.

5 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
LOVETOKNOWTHINGS45 întreabă:

Buna TPU! Am vazut ca in Romania, PSSD ( Post SSRI sexual dysfunction) este deloc nediscutata dar din pacate si la nivel global medicii nu cred in treaba asta si foarte putine cercetari se fac pentru...? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Îngersuav întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ati avut vreodata problema asta gen sa nu vorbiti niciodata sau mai niciodata din motivul ca nu ati avut efectiv ce sa spuneti ca nu va trecea mai nimic in minte ca aveati mintea goala fara nimic de...? (mai mult)

60 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii