DA...O sa poti sa joci fotbal din august, da nu uita nu fa mare efort si nu ridica greutati cel putin 1 luna. Dupa e lumea ta faci ce vrei ca nu patesti numic
Dupa acea luna ar trebui sa mai faci un control sa vezi cum merge recuperarea.
dar cel mai bine mai stai cel putin o luna, ca desi esti tanar corpul nu se reface chiar asa de repede in interior