Bună!
N-am idee cum poţi avea "burtă" din moment ce eşti SUBPONDERAL ( prea slab )!
Cel mai probabil, "burtica" este doar în IMAGINAŢIA ta :(
Iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 55, 3 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator
Deci, ai chiar cu vreo 8 kg sub greutatea ideală; aşa că, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!
Din contră, ar TREBUI să "mai pui" vreo 6-8 kg...
Toate cele bune!
Multumesc, ai funda!
Multumesc, ai funda!
Cu plăcere
NU cred că poţi avea "burtică", având în vedere că ai cu 8 kg sub greutatea ideală!
Nu ai cum să fi "grăsuţ", stai liniştit
O zi frumoasă!
Burtica ta e de la dulcuri si sucuri.Ai putea sa iesi cu familia sau cu prieteni la cateva dure de alergat afara... poti manca legume fructe etc... dimineata cand te trezesti fa un pic de sport.
Fac sport de 4-5 ori pe saptamana, in vedere cu dulciurile si sucurile o sa incerc sa consum cat mai putine.
Multumesc, bursuc001 dar unele persoane imi zic cum as fi,, grasut`` iar pe o alta parte unele imi zic ca nu ar fi asa, nu prea mai stiu ce sa cred ai fundita oricum!