Da este adevarat, eu am 16 ani si am 165 cm, mai astept cativa ani sa mai cresc pentru ca noi baietii ne dezvoltam mai tarziu, plus ca eu cresc in inaltime mai lent, sala de forta te afecteaza pentru ca iti taseaza coloana si inelele alea se indoaie si nu mai ai cum sa cresti. cel mai bine e sa mai astepti sau sa faci inot cum voi face si eu.
Cam da, in perioada de crestere nu e recomandat. Ai sporturi clasice recomandate -inot, volei, gimnastica, tenis de camp, atletism, etc. Astea ajuta la dezvoltare, cele de forta au efect negativ asupra oaselor si nu numai.
WalterWhite întreabă:
Crissu988324 întreabă: