Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Octombrie 2013 | a întrebat:

Eu de ceva timp am inceput sa fac exercitii ca sa imi maresc masa musculara(nu iau proteine sau steroizi). Intrebarea mea este daca o sa imi afecteze cresterea(inaltime) pentru ca am 15 ani.

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 13 Octombrie 2013 | a răspuns:

Depinde de exercitii si de cat esti de inalt. daca nu fortezi si nu lucrezi exercitii care sa afecteze coloana vertebrala, nu vei avea probleme cu cresterea... exercitii care sa puna presiune: squats, leg press, shoulder press, deadlift...

Răspunde

în 14 Octombrie 2013 | a răspuns (pentru ETZ):

Leg press pune presiune pe coloana? serios?

ai vreo treaba cu sportul asta?

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2013 | a răspuns (pentru ETZ):

Bine ca ala e retardat de spune "nu consum proteine" si urmeaza sfatul altui retardat care spune ca "leg press" pune presiune pe coloana.

o sa ramaneti 2 firavi subdezvoltati amandoi

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 14 Octombrie 2013 | a răspuns:

"nu iau proteine", nu ai CUM sa nu iei proteine.

proteine = mancare, copil mic ce esti

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Mai 2014 | explică (pentru Cosmin86):

Omule eu ma refeream la astea http://www.bodybuildingestore.com/......rotein.jpg dar na unii inteleg mai greu. Le merge mintea mai incet stii? Incearca sa numeri pana la 20 si vezi daca reusesti. Nu te da interesant ca se sterge lumea la cur cu parerile tale. Cica o sa ramanem 2 firavi subdezvltati. Nu stii cum arat acuma;)

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2014 | a răspuns (pentru George_Ponta_1998):

Nu ne merge mintea greu, dar esti tu INCAPABIL sa te exprimi.

Tu spui la "suplimente cu proteine" simplu "proteine", ceea ce e o mare prostie.

imi dau seama cum arati acum, daca nu stii diferenta intre "proteine" si "suplimente cu proteine"

Ai un iaurt in frigider? sau o cutie de lapte? uita-te ce scrie pe ea, o sa vezi ca scrie MARE : proteine!

Si daca "se sterg la cur" cu parerile mele, de ce am peste 1000 de raspunsuri castigatoare si sunt printre primii?

De ce o gramada adauga in intrebare "astept raspuns de la cosmin86"? Si aici si pe culturism.ro

Copil mic si firav, ma comenteaza el pe mine.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 27 Ianuarie 2017
Pr3d4t0r întreabă:

Am 15 ani si 1, 61m si as vrea sa cresc putin in inaltime si putin mai mult in masa musculara (fara steroizi...). Imi puteti spune niste exercitii?

8 răspunsuri
trimisă pe 13 Februarie 2013
Stranger123 întreabă:

Sall Prieteni:vreau sa imi maresc masa musculara am 16 ani 1.82 aveti ceva idei in afara de proteine exercitii fizice care le pot face acasa

12 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2017
itscolegend întreabă:

Salut, am 18 ani, 182 cm inaltime si 76 kg. Sunt incepator, am 2 luni de sala si as vrea sa imi recomandati niste proteine / gainere pentru inceput. Vreau sa imi maresc masa musculara mai repede. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Iunie 2011
m2sura întreabă:

Am 16 ani, 1.70 inaltime si 68 kg, fac sala din cand in cand, cum imi pot mari masa musculara dar sa nu imi afecteze cresterea?

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie 2010
anonim_4396 întreabă:

Cum as putea sa-mi maresc forta in brate? Ce exercitii imi recomandati? Am 14 ani si 1, 70 m inaltime. Nu ma intereseaza masa musculara ci forta in maini.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, am luat doua vitamine pentru imunitatee calciu iar după peste o ora am uitat și am băut un paharul de alexandrion. Pățesc ceva? Mie foarte frica.

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Rares997 întreabă:

Un porumbel s-a lovit de geamul casei mele si l-am luat acasă problema este că nu prea merge și când încerc să îl iau își dă gâtul peste cap. Ce ar putea să aibă

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Am auzit ca poți sa mori din cauza că bei apa rece când ești transpirat cică sunt niște venuțe mici la gat care se pot rupe din cauza asta când ești transpirat este adevărat?

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
anonim_4396 întreabă:

Salut, de 2 zile mi- au aparut in spatele capului sub piele, mai exact in zona occipitala, niste ovale, nu sunt foarte iesite in evidenta, dar daca apas pe ele sunt tari si dor, si aceste "ovale"...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii