Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Ianuarie 2019 | a întrebat:

Fac box de performanță de 2 ani, iar acum am făcut pauză 2 luni, vreau să îmi ziceți ceva pentru o rezistență de fier, ce ziceți dacă aș alerga zilnic ar fi bine?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 16 Ianuarie 2019 | a răspuns:

E foarte bine. In felul acesta nu iti pierzi conditia fizica.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Da, este bine sa faci sport chiar si atunci cand nu ai antrenament, poti merge la alergat sau poti sa-ti faci abonament la o sala si sa lucrezi cat incă este iarna. Iti poti lua si un coleg de la box sa va antrenati cu manusile, cel putin la incalzire, mai ales daca vrei rezistenta in ring.
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Da, ar fi foarte bine sa practici un sport zilnic, chiar si alergatul, tot este ceva bun, decat sa nu faci nimic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Sa alergi e anduranta, NU rezistenta
https://dexonline.ro/definitie/anduran%C8%9B%C4%83

si mai ales daca vorbim de box, atunci...
rezistenta inseamna sa iei lovituri, eventual cu mingii dinalea grele, ca sa rezisti cand te loveste adversarul

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2019 | a răspuns:

E foarte bun. Eu am facut fotbal. pentru rezistenta alergam 2 zile pe saptamana undeva la 15-20km.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iulie 2019
anonim_4396 întreabă:

Am luat creatină timp de 2 luni zilnic (3- 5g) și vreau să îi întreb pe cei care au consumat dacă au făcut o pauză de la creatină după un anumit timp și dacă da cât ați făcut pauza până...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Septembrie 2012
AlexMrs întreabă:

Am 19 ani jumatate, am facut sala 5 luni acum am luat 3 pauza si vreau sa ma apuc iar, ce ziceti de un Tribulus complex, cu proteine. Afecteaza la ceva acest tribulus?

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2021
fvs88 întreabă:

Salut! Din luna decembrie a anului trecut m- am apucat de antrenament pentru proba de rezistenta (armata), pana in luna februarie mi- am dublat distanta pe care o puteam alerga la inceput si ma incadram...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2012
BlackMamba24 întreabă:

As vrea sa stiu daca mai cresc, sa-mi ziceti dupa ce vad daca mai cresc asta vreau sa stiu, Am 12 ani si 10 luni, 1.87 m descaltat, 1.90 incaltat. Bine facut, detenta 70 cm, 82 KG. Apropo fac...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Mai 2011
Alex1997fun întreabă:

Cum pot sa imi fac rezistenta mai mare la efort? Adica sa pot alerga cat mai mult.NU vreau sa merg la atletism!

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, am luat doua vitamine pentru imunitatee calciu iar după peste o ora am uitat și am băut un paharul de alexandrion. Pățesc ceva? Mie foarte frica.

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Rares997 întreabă:

Un porumbel s-a lovit de geamul casei mele si l-am luat acasă problema este că nu prea merge și când încerc să îl iau își dă gâtul peste cap. Ce ar putea să aibă

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Am auzit ca poți sa mori din cauza că bei apa rece când ești transpirat cică sunt niște venuțe mici la gat care se pot rupe din cauza asta când ești transpirat este adevărat?

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
anonim_4396 întreabă:

Salut, de 2 zile mi- au aparut in spatele capului sub piele, mai exact in zona occipitala, niste ovale, nu sunt foarte iesite in evidenta, dar daca apas pe ele sunt tari si dor, si aceste "ovale"...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii