Pune o întrebare

Sănătate

în 9 Iunie 2011 | a întrebat:

fac sala si ieri si azi am mancat popcorn. 70 de grame ieri ca a venit un prieten la mine si am facut popcorn chio la microunde, el continea doar ulei vegetal sare si popcorn. Iar azi am fost la film si mi-am luat un popcorn mic si o apa plata...Sala am facut doar ieri, azi am fost in ziua de pauza. Ar fi trebuit evitate alimentele de care v-am zis? Fac sala pentru cresterea in masa musculara dar NU VREAU SA PUN GRASIME PENTRU CA AM FOST GRAS, AM SLABIT MULT(65 kg cu 1, 85 m) SI ACUM VREAU SA PUN MUSCHI.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 9 Iunie 2011 | a răspuns:

Bună.

Mă bucur că ai grijă de greutatea și de sănătatea ta,însă ești prea exagerat.
Popcornul nu îngrasă,doar dacă este consumat în exces. Tu,după cum ai povestit ai mâncat foarte puțin,ceea ce nu te-a afectat cu nimic,mai ales că faci sport.
Mănâncă sănătos,dar nu chiar așa,mai poți gusta unele chestii,în cantități mici.
În caul popcornului chiar nu îți face griji,nu te îngrasă,mai ales că tu ai mâncat foarte puțin. Stai liniștit!
Momentan ai o greutate normală și o înălțime potrivită,însă habar nu am ce vârstă ai.
În loc de suc,bea apă plată cum ai făcut la film. Apa plată nu îngrașă, te ajută foarte mult. Evită apa minerală, nu e bună.

Numai bine!

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2011 | a răspuns:

Trebuie sa ai grija ce mananci, dar nici in halul asta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Este de preferat sa eviti pe cat posibil astfel de alimente, dar daca consumi din cand in cand, nu e nici-o problema.70 de grame de popcorn nu-ti vor afecta cu nimic silueta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Iunie 2011
baiatulxboyx întreabă:

fac sala si ieri si azi am mancat popcorn. 70 de grame ieri ca a venit un prieten la mine si am facut popcorn chio la microunde, el continea doar ulei vegetal sare si popcorn. Iar azi am fost...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2011
baiatulxboyx întreabă:

Azi am mancat o inghetata dinaceea Joe cu capsuni in interior, blat de ciocolata si lapte si avea cam 150 de kcal. Cand am ajuns acasa am mancat legume multe cu orez cu putin soia si un iaurt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2011
baiatulxboyx întreabă:

Salutare TPU, azi ma simt cam aiurea :(. Eu fac sala pentru cresterea in masa muscularA( ingrasare ) dar nu vreau sa pun grasime, ci MUSCHI. Iata ce am mancat azi: 7:30 - 2 piersici 8 - Cereale cu fructe...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2014
anonim_4396 întreabă:

Salut, sunt putin gras, nu foarte dar am ceva burta, vreau sa ma apuc de sala cu scopul de a pune masa musculara dar nu stiu daca intai sa scap de grasime si sa fac definire sau sa fac doar masa musculara?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2013
mayweather01 întreabă:

Cum sa ma fac mai mare, nu vreau neaparat masa musculara, dar sa am bratele mai groase si grasime si muschi?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Sawarekh întreabă:

Sanatate vs s.x la 8 dimineata. Credeti ca am luat o decizie normala? Acum ceva timp, cand era mai cald, am fost la un party cu o tipa care ma placea, si mie imi parea simpatica. Am stat cu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
n1men14 întreabă:

Bună, am nevoie și eu de ajutor Am avut buzele uscate, posibil de la vânt, nu știu, după simțeam ca îmi va ieși herpes (pe buza de sus) acum buza îmi este umflată de vreo 2- 3 zile și ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
moshpit întreabă:

Salut! Am 17 ani și linia parului deja s- a retras(cred că este ereditar, tatăl meu este chel), problema este însă că la 14- 15 ani aveam buzz cut, iar acum am ajuns așa..., firul de par mi se...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Adi1987 întreabă:

Nu exista niciun tratament pentru cicatrici pe retina?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii