Bună!
Nu, nu afectează menstraţia din câte ştiu eu.
Continuă să practici Fitness şi cel mai probabil va apărea în câteva zile.
E posibil să ai o mică dereglare dar e ceva normal.
Pa-pa.
Intr-adevar ca am fost stresata in perioada asta, posibil si asta sa fie nu?
Depinde de organism. Si pana cand se va obisnui cu fitness-ul.
E posibil sa fii intarziat din cauza asta, insa continua sa practici. Asa nu o sa mai ai durerile specifice perioadei lunare.
Totusi, nu te forta! Iti poti da organismul peste cap cu o schimbare brusca!
Bafta!
Tocmai ca am tras tare saptamana trecuta
Atunci, nu te mai forta pentru o perioada, las-o mai usor cu fitness-ul (asta nu inseamna sa renunti). Stai linistita, menstruatia iti va aparea. E doar o mica intarzierea provocata de aceasta schimbare brusca.
Si nu in ultimul rand, stresul este cel mai mare inamic al unei menstruatii regulate!