Buna! Nu te ajuta daca mananci multe dulciuri(ciocolata,cornuri,bomboane etc).Ce e drept te ingreasi dar nu sub o forma sanatoasa.
Mananca peste, carne, supe si tu iti forta organismul! Daca nu poti manca mai mult nu te forta! Incearca si Calciu complex la farmacii. succes
Nu manca paine alba, carne rosie(mananca doar pui si peste). Mananca multe fructe si bea multa apa.
A zis sa ia in greutate aka sa se ingrase
Baga multa ciocolata in tine mananca paine goala multa mancare care contine carne, dulciurile
nu mai stiu
Alimente cu un aport caloric mare(adica grasimile) si cu lipide multe(paine, paste etc)
Andrada27LOVE întreabă:
anonim_4396 întreabă: