Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Noiembrie 2017 | a întrebat:

imi puteti spune va rog cum se poate trata anxietatea.

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 22 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Fa-ti ordine in viata, renunta la mancarurile nesanatoase (fast food), fa-ti un program de somn pe care sa il respecti si in care sa dormi cel putin 8 ore exemplu 23:00-07:00. Incepe sa faci sport, nu neaparat la sala poate doar alergari (jogging) prin parc si gimnastica la tine in casa. Cand vorbesti cu o persoana incearca sa mentii contactul vizual cat mai mult posibil (devine din ce in ce mai usor). De asemenea pisicile sunt grozave, multe studii arata cum pisicile sunt cel mai bun antidot pentru anxietate, deci ai putea sa adopti una.
Daca ai stii cati oameni vad care mananca nesanatos, stau pe internet pana la 4 AM, sunt paraleli cu sportul si dupa aia se intreaba, "de ce nu pot scapa de anxietate si depresie?"

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Noiembrie 2010
mary_1175 întreabă:

Anxietatea se poate trata? sau ramai definitiv cu ea? rasp

10 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Salut.Imi puteti spune cum se poate trata Hernia De Disc (Lombara stanga)? Dau fundita :P

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2017
BeccAmina întreabă:

Anxietatea se poate trata doar prin psihoterapie? (Sunteti careva care aveti/ati avut? Ati scapat de aceasta? )

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2013
Nina10b întreabă:

Imi puteti spune daca se poate lua antibiotic la oreion( parotidita epidemica)-boala la copii? Daca nu cum se poate trata si daca ai voie sa iesi afara?

7 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2012
anonim_4396 întreabă:

Puteti sa-mi spune-ti cum pot trata crampele de la ficat?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut, am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe. Am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
dobrin1019 întreabă:

Am medic de familie dar nu mai știu cum se numește și la ce clinica

4 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
larisainsk întreabă:

Bună seara, astăzi de dimineață am sesizat niște dureri în zona exterioara a vaginului, în stânga să fiu mai exactă, inițial nu am băgat de seamă crezând ca este doar de la lenjerie...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii