Pune o întrebare

Sănătate

în 28 Martie 2022 | a întrebat:

Salut TPU!
La 14 ani m-am lovit in zona capului si am avut stari de anxietate destul de mari. A fost o perioada super nasoala ma calmam foarte greu, nu aveam chef de nimic, etc.
Am trecut peste chestia asta, facusem si un rmn la cap, am vazut ca nu am nimic. Acum am 15 ani si am inceput iar sa ma confrunt cu anxietate din cauza ca ma enervez repede, chestii de genul si imi era foarte frica sa nu mai pot sa ma controlez ca gen ma enervam din orice si chestii. Acum am realizat ca nu am nimic, sunt perfect sanatos, acum cateva luni facusem si un test psihologic care spunea ca sunt normal dar tot am stari de agitație fara motiv adică anxietate. Ce mi-ati recomanda sa ma calmez mai usor? Am momente intr-o zi in care nu am nimic si alte momente cand am anxietate(btw asa sunt eu mai anxios, probabil e si vârsta, nu stiu)

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 28 Martie 2022 | a răspuns:

As recomanda un sport in aer liber!
Computerul si talefonul folosite maxim 1 ora pe zi impreuna si in rest scoala, carte si mult sport.
Sanatate multa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2022 | explică (pentru Violleta2022):

Cred ca o sa ma apuc de sala ca si asa sunt inalt si ma gandeam sa pun masa musculara

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2022 | a răspuns (pentru mjynhgfbvdc):

Sala NU este recomandata copiilor sub 20 de ani, deoarece inhiba hormonii de crestere si dezvoltare.
Apuca-te de un sport!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Userul anului

în 28 Martie 2022 | a răspuns:

Exerciții de respirație.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2022 | a răspuns:

Munca fizică te va elibera de bolile închipuite pe care crezi că le ai. Confortul sporit și medicii hoțomani te vor duce de râpă.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Martie 2022
anonim_4396 întreabă:

Cum pot scăpa de tremurul în public cauzat de anxietate sociala? Când ies îmi este aproape imposibil sa controlez acest tremur sau când cineva se uita pe mine începe sa îmi tremure capul, îmi ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie 2021
Carinaaaaaaaaa întreabă:

Buna! Ce poate insemna o stare de furnicaturi si intepaturi in cap? Sa fie vorba despre o răceală? Ma doare capul din cand in cand, dar nu foarte tare însă ma sperie intepaturile care dacă ma masez...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Ce ați face daca lumea ar ști că aveți probleme cu capul? Mai ales majoritatea din zona? Anxietatea mea oribila socială, care se manifesta prin tremur rău al corpului mi- a stricat imaginea în zona...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2019
anonim_4396 întreabă:

M-a apucat o stare de anxietate foarte nasoala, nu am chef de nimic si doar oftez continu...

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2020
ArisTOTelx întreabă:

De ce sunt trist in unele zile și gen dacă ma joc un joc nou câteva zile sunt ok ca am ce face cu timpul și după ce ma plictisesc devin iar fără chef de nimic și alte chestii și in alte ori gen...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Lolitagirl112 întreabă:

ATENTIE! Am cateva zgarieturi recente pe brat aproape de umar si de cateva ore a inceput sa ma doar bratul din ce in ce mai tare si imi amortesc varfurile degetelor, pe net zice ca poate fi atac de cord,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
max18811 întreabă:

Buna. Ieri am fost la unghii, si cand mi- a taiat cuticula mi- a curs sange. Grija mea cea mare, de care nu mai pot dormi acum, e ca daca instrumentele ei nu sunt dezinfectate bine. Salonul e ingrijit...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Alexc14 întreabă:

Salutare, am o mică problemă și aș vrea să știu dacă cineva îmi poate da un răspuns sau un sfat..De ceva timp am dureri în partea dreaptă(în zona apendicelui) Am avut o săptămână în care...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
davidgeorge12321 întreabă:

Buna! Am 21 de ani si fumez de la 15 cu mici pauze. Saptamana trecuta marti am fost la un chef unde am baut, am cantat si am fumat. A doua zi am avut un deranj la nivelul gatului cand inghiteam in...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii