la glicemia mare nu se mai mănâncă zahar?

Da, nu se maninca zahar, dar glicemia mare nu este numai de la consumul de zahăr, se datoreaza stresului nervilor, degeaba nu maninci zahăr sau dulciuri dar te enervezi sau bei, berea este interzisă diabeticilor deoarece urcă brusc glicemia, si pîinea trebuie cîntărită 100 grame pîine integrală, pîine neagră, dar cand ai glicemia mare atunci medicul diabetolog te pune imediat pe insulină. Ce valori ale glicemiei ai avut?

Corect!
daca ai glicemia mare, atunci spune adio la dulciuri si macar cateva luni, evita-le, pana mai scazi in greutate, ca sa nu faci diabet.

Dacă ai fost diagnosticat cu diabet, atunci eviți alimentele interzise, inclusiv zahărul.
In locul zaharului, poți folosi zaharina care e un îndulcitor artificial.

Da, nu se mai consumă zahar. În schimb, cerealele integrale aduc și țin glicemia la valorile normale; iar pancreasul nu va mai fi suprasolicitat să producă insulina peste valorile normale.
Consumă cerealele cu lapte de soia în care poti adăuga susan și in măcinate, ghimbir, banane, și orice combinație dorită.

Ai grija! Sfatul meu este sa vezi cum stai cu glicemia in urmatoarea perioada, daca nu stai bine, la medic cu tine! Glicemia in general creste de la zahar, sedentarism, stres, oboseala. Deci sfatul meu este sa mananci mai sanatos si sa faci miscare. Aa da si rezolva-ti problemele de natura psihologica. Mult succes!

De regula cand ai glicemia mare te duci urgent la medic. Asta dac nu vrei sa ai alte probleme.

Nu chiar. Daca ti-ai luat glicemia spre exemplu ieri, si era mare, atunci stai vreo 2-3 saptamani fara sa mananci nimic dulce apoi iar incepi.dar sa nu exagerezi.

Nu este suficient sa renunti la zahar, trebuie sa renunti si la carbohidrati care se absorb repede sau care cresc glicemia.(exista google, bafta)