Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Mai 2014 | anonim_4396 a întrebat:

M-am reapucat de sala. Am luat o pauza de aproximativ 4 luni si vreau un sfat. Sunt foarte paranoic in ceea ce priveste aparitia herniei, ce sfaturi imi dati sa evit provocarea acesteia? Inainte cand faceam sala tot asa, simteam ceva in dreptul testiculului (nu o durere) ci o presiune si m-am speriat. Am fost la 2 doctori specialisti in urologie si mi-au spus ca nu am hernie, cel mai probabil e presiune abdominala. Am 1.84 - 70kg si doresc un abdomen plat. Dupa cum spuneam, sunt foarte paranoic, ridic foarte putin momentan, fac multe flotari, abdomene si alerg foarte mult pe banda.

Pot face hernie daca ridic putin sau daca alerg?

Mentionez ca nu am avut niciodata nicio umflatura (nici inghinal nici ombilical) doar ca simt o presiune jos, ceva ciudat. Sa fie oare doar intindere, o febra musculara?

Am nevoie de sfaturi va rog (de la cei cu experienta).
Ofer FUNDA.

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 13 Mai 2014 | a răspuns:

Pentru a face hernie trebuie sa tragi muuuuult. eu fac geno, indreptari si impins la umeri cu haltera din picioare cu 80-100% din forta totala pe care o am de 5 luni si nu am patit nimic. adica greutati ce depasesc greutatea mea corporala (70 kg) cu peste 30% (indreptari cu 100-120 kg). si nu am avut niciodata nimic. deci, ca sa ajungi la hernie, trebuie sa tragi ca un dobitoc de mult, ceea ce, daca esti un om cu cap pe umeri, nu vei face instinctiv.

te-ai gandit ca poate presiunea aia nu este cauzata de ceva muscular (intinderi, ruperi, febra) ci poate este hormonal? nu de alta, nu ai nici muschi, nici ligamente, nici tendoane la testicule o.O

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 29 Iulie 2013
vasilofdeny2 întreabă:

Salutari. am 17 ani si de curand(cam 2 luni) m- am reapucat de sala(de forta), dupa o"pauza" in care am facut karate, asta insemnand cam 6 luni. acum cateva zile, in timpul unui antrenament am sintit...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Iulie 2013
vasilofdeny2 întreabă:

Salutari. am 17 ani si de curand(cam 2 luni) m- am reapucat de sala(de forta), dupa o"pauza" in care am facut karate, asta insemnand cam 6 luni. acum cateva zile, in timpul unui antrenament am sintit...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Septembrie 2011
6daniel întreabă:

acum doua saptamani am facut o intindere la abdomen (in urma unor abdomene pe plan inclinat). fac sala de un an si in urma intinderii am luat o saptamana de pauza + masaj cu crema antiinflamatoare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2016
Mii_Ca_1990 întreabă:

as vrea cateva sfaturi va rog, legat de sala(Fitness) cineva care se pricepe foarte bine(fete), as vrea sa dau jos din burta, am foarte putin a, vreau sa merg la sala zilnic si sa alerg ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2016
Mii_Ca_1990 întreabă:

BUNA TPU! E bine daca merg la sala si alerg maxim 15 minute, fac multe abdomene de multe feluri pana in 200 pe zi pentru a face abdomen plat intr- o luna? Am putin grăsime pe abdomen, ce sa mai adaug?...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 35 minute
Alexandru7890 întreabă:

Credeti ca cu Essentin pentru protejarea ficatului și Enterolactis Buvabil în apa și regim alimentar strict îmi vor trece durerile de burta de fiere? Am fiere leneșă.Nu vomit nu îmi e greata....? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Anonymus123x întreabă:

De vreo cateva saptamani de când am facut trecerea de acasa la facultate in alt oras, nu m- am simtit in regula simt ceva la nivelul capului ca si cum ar fi încețoșat, si nu mai sunt la fel de concentrat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Corina45788 întreabă:

Bună, acum 2 zile am avut contact sexul iar partenerul din greșeală m- am lovit cu degetul în zona intima undeva înăuntru si de 2 zile am o rana care sângerez când mai puțin, cand foarte mult,...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei azi m-am trezit cu sângerări pe ciclu am fost acum pe 4 decembrie

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii