Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Iulie 2017 | a întrebat:

Ma numesc Dragos si am varsta de 14 ani, fac 15 pe 16 noiembrie. Problema mea este ca sunt prea slab si oricate eforturi as face sa ma ingras nu pot. Am 44 de kg si i naltimea 1.70m si se vede oribil. am mainile foarte subtiri si picioarele la fel. mananc 3-4 mese pe zi, uneori si mai mult. dar nu ma ingras. Analizelee mi au iesit super ok, am luat foarte multe vitamine. absolut nimic. nu ma pot ingrasa.De 2 saptamani am inceput sa merg la sala pentru a pune ceva masa musculara. sau macar sa incerc. Niste sugestii pentru a ma ingrasa? oricate eforturi as face si oricat m as chinui nu pot sa ma ingras.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 11 Iulie 2017 | anonim_4396 a răspuns:

Nu te poti ingrasa asa la comanda. Este bine ca mananci de mai multe ori pe zi dar trebuie sa tii cont de faptul ca nu trebuie sa mananci prostii(asa vei pune multa grasime si vei regreta). Nu trebuie sa te ingrijoreze faptul ca nu te ingrasi. Mersul la sala chiar ajuta, va fi bine deoarece vei pune masa musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iulie 2017 | a răspuns:

Nu prea ai ce face. Eu am 15 ani, 1, 74cm si 80 kg.
Eu desi mananc de mai mult de 5 ori pe zi (da, 5 ori) nu ma ingras. Depinde foarte mult de sistemul tau.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iulie 2017 | a răspuns:

Degeaba te duci la sala, nu rezolvi cine stie ce. Si eu sunt slaba si nu pot sa ma ingras, o fi genetic la tine.La mine nu e, dar nu mi sta urat, si nu cred ca ti sta urat. winking Plus ca esti in crestere, nici n a inceput dezvoltarea. Oricum o sa te mai ingrasi..Sa ai un stil de viata sanatos si sa mananci alimente cu multe proteine.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Mai 2016
Neajutorat întreabă:

am 15 ani si sunt slab...am mainile foarte subtiri, mananc tot timpul dar nu ma ingras....imi poate spune cineva cum ma pot ingrasa?

9 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2012
Șttefania întreabă:

Am 13 ani, si am 37 de kg. Am picioarele subtiri, la fel si mainile. Cum ma pot ingrasa? Dulciuri mananc, dar nu prea mananc mancare. Sunt foarte pretentioasa la mancare, si nu mananc orce. Ce sa fac...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2018
Începătorul988 întreabă:

Vin si eu cu o intrebare mai neobisnuita. Oricat as manca nu ma ingras, am undeva la 1.85 si 55kg. Am fost la diferiti medici, insa nimic. Mananc mult, mananc de multe ori pe zi, si multe ...? (mai mult)

36 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2016
anonim_4396 întreabă:

Buna ziua TPU! Deci cred ca as aveea o problema, in loc sa cresc in masa musculara la maini, ma ingras la picior. Il am cam gros nu sunt subtire si in haine par ca ma fac gras, dar la piept sunt slab...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie 2016
Gabyy2221 întreabă:

Fac sala de forta si intrebarea mea este cu ce ar trebui sa inlocuiesc painea? La mese as vrea sa nu mai mananc paine, dar daca nu o sa mai mananc deloc o sa slabesc? si nu as vrea asta, ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Mindfulness întreabă:

Din ce îmi pot lua porția de endorfine și dopamina? In trecut o luam din castigurile de la păcănele, dar acum am renunțat complet la ele datorita autoexcluderii!

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Garrix2004 întreabă:

Am probleme de sănătate dacă nu mă îngraș chiar deloc? Am 54 de kilograme și 1.82 centimetri la 19 ani, aproape 20. Și nu, nu sunt piele și oase. Chiar mănânc mult în unele zile, mai ales...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Sawarekh întreabă:

Este o aberatie treaba cu raw- veganismul? Tot aud doctori si nutritionisti care sustin ca laptele e cancerigen, iar altii care spun ca laptele este o sursa buna de proteine si calciu. Am ascultat...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Furnicuta000 întreabă:

Care credeti ca sunt cele mai bune pastile sau drops uri sau cum se numesc pentru durerea in gat? M- a luat o raceala si de obicei stau cu simptomele si astept sa- mi treaca dar acum nu prea mai am chef....? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii