Nu stiu cum te lasa parintii la 14 ani sa faci sala si sa iei proteine. Asa ceva se face dupa 18 ani si pe proprie raspundere. Este riscant, poti sa-ti distrugi iremediabil ficatul si rinichii, mai ales pe termen lung. Stiu pe cineva care a facut infarct la 19 ani din cauza suplimentelor pe care le-a luat. Ca prin minune a scapat, dar acum si sa fuga dupa autobuz e la un pas de un alt infarct, iar de data asta poate fi fatal.
Da, iti va afecta cresterea in inaltime.
Fa un sport de echipa sau individual, care sa-ti permita dezvoltarea armonioasa a trupului, in loc de sala, unde iti dezvolti doar anumiti muschi, dar incetinind cresterea in inaltime.